Singkong adalah makanan khas Indonesia yang memiliki segudang manfaat dan dianggap dapat menjadi pengganti nasi karena sama-sama mengandung karbohidrat. Bahkan, di beberapa daerah, singkong bisa menjadi salah satu makanan pokok pengganti nasi. Seiring dengan berkembangnya zaman makanan singkong ini memiliki banyak olahan yang rasanya lezat dan dapat dijadikan salah satu pilihan kuliner yang rasanya beda dari yang lain.

Tapi tahukah anda bahwa bukan singkongnya saja yang memiliki manfaat, tetapi daun singkong juga ternyata memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Daun singkong juga sering dijadikan lalapan pada saat kita makan nasi dan lauk, dijamin rasanya enak dan lezat. Selain itu, daun singkong juga bisa diolah kembali menjadi sayuran dicampur santan atau makanan lainnya.

Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan Manusia

1. Dapat menyembuhkan penyakit stroke

Ternyata daun singkong bisa menyembuhkan penyakit stroke yang menakutkan itu, pernyataan ini bahkan sudah teruji secara klinis melalui penelitian medis. Karena di dalam daun singkong terdapat kandungan isoflavon yang berguna dalam menyembuhkan penyakit stroke.

2. Mampu meningkatkan daya tahan tubuh

Bagi anda yang seringkali mudah sakit karena daya tahan tubuh yang tidak stabil cobalah untuk mengkonsumsi daun singkong. Karena daun singkong dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh selalu fit dan tidak mudah lelah. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi di dalam daun singkong ini membuat tubuh anda rentan terhadap serangan penyakit.

3. Baik untuk kesehatan mata

Selain mengandung vitamin C yang tinggi, daun singkong juga ternyata mengandung vitamin A yang fungsinya baik bagi kesehatan mata kita.

4. Dapat mencegah osteoporosis

Daun singkong juga mengandung fosfor dan kalsium yang sangat baik bagi tulang kita, maka dari itu jika anda ingin mencegah penyakit osteoporosis sedini mungkin seringlah mengkonsumsi daun singkong. Fosfor dan kalsium ini berperan aktif dalam menjaga kesehatan tulang.

5. Menyembuhkan luka

Daun singkong kaya akan serat dan zat besi yang fungsinya bisa menyembuhkan luka, mempercepat proses penyembuhan luka, serta mengurangi bekas luka saat luka tersebut sudah membaik.

6. Mencegah penuaan dini

Kebanyakan orang khususnya wanita pasti takut akan menjadi tua, karena kulit akan mengeriput dan tidak enak dilihat. Bagi anda yang ingin mencegah penuaan dini cobalah untuk mengkonsumsi daun singkong dengan teratur, manfaatnya adalah tubuh menjadi awet muda dan anda tidak perlu menggunakan obat-obatan kimia.

7. Melancarkan metabolisme tubuh

Daun singkong merupakan sumber dari protein nabati, protein nabati ini biasanya mengandung vitamin B yang cukup tinggi. Sehingga daun singkong berguna untuk membangun sel-sel di dalam tubuh yang dapat membentuk enzim. Dengan enzim inilah maka daun singkong bermanfaat dalam membantu melancarkan metabolisme dalam tubuh.

8. Daun singkong sebagai sumber energi

Jika singkong mengandung karbohidrat yang dapat menjadi alternatif lain selain makan nasi, maka daun singkong juga sebenarnya bisa menjadi sumber energi. Karena protein asam amino essensial yang ada pada daun singkong dapat menghasilkan energi yang fungsinya untuk membuat tubuh tetap kuat saat beraktivitas.

9. Sebagai zat antioksidan

Daun singkong menghasilkan zat antioksidan yang baik dalam mencegah munculnya radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas ini biasanya menjadi penyebab dari penyakit berbahaya seperti kanker, bahkan radikal bebas juga bisa mengakibatkan penuaan dini.

10. Membantu pembentukan dan regenerasi sel

Asam amino essensial yang terkandung pada daun singkong ini juga bermanfaat dalam menjaga dan meregenerasi sel dalam tubuh. Hal ini merupakan fungsi dasar dari senyawa protein.

11. Menurunkan berat badan

Bagi anda yang sedang menjalankan proses diet dalam menurunkan berat badan cobalah mengkonsumsi daun singkong. Serat dan protein yang sehat di dalam daun singkong akan menjadi menu diet yang sehat.

12. Baik untuk pencernaan

Pencernaan kita juga tetap harus dijaga dengan baik, konsumsi daun singkong secara rutin akan membantu melancarkan proses pencernaan anda dan pencernaan anda menjadi lebih sehat.

13. Menambah darah

Daun singkong dianggap sebagai jenis sayuran penambah darah, maka bagi anda yang sedang kurang darah atau anemia cobalah untuk makan daun singkong baik diolah ataupun menjadi lalapan saja.

Pengobatan tradisional menggunakan daun singkong ini sudah dilakukan oleh nenek moyang kita dari zaman dahulu. Karena banyak sekali tanaman atau jenis sayuran yang manfaatnya banyak untuk kesehatan tubuh, sehingga sudah dari zaman dahulu daun singkong dibuat olahannya untuk menjaga kesehatan dan merawat kecantikan. Bahkan daun singkong sering juga dikonsumsi oleh ibu hamil karena bagus juga untuk kesehatan janin di dalam kandungan.

Tetapi ada yang harus diperhatikan dalam mengkonsumsi daun singkong, sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebih karena efeknya akan membuat kadar kolesterol meningkat, asam urat meningkat, sakit kepala, bahkan hingga sampai keracunan makanan.

DAFTAR ISI :

Rekomendasi:

Macam Macam Sumber Daya Alam dan Manfaatnya Macam Macam Sumber Daya Alam dan Manfaatnya - Sumber daya alam merupakan segala sesuatu yang dapat digunakan dan bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan makhluk hidup khususnya manusia yang didapat dari alam…
Manfaat Green Tea dan Efek Sampingnya Manfaat Green Tea dan Efek Sampingnya - Teh adalah minuman yang menyegarkan serta banyak manfaatnya bagi tubuh dan untuk kesehatan kita. Selain rasanya yang enak, Green Tea ini juga banyak…
7 Ide Jualan Makanan Pedas Kekinian Jagad.id - Ide Jualan Makanan Pedas Kekinian, Gagasan berjualan makanan pedas mempunyai prospect usaha yang menggiurkan karena mayoritas warga Indonesia menyenangi cita-rasa itu. Oleh karena itu, sebagai pebisnis, kamu harus…
Manfaat Sayur Bayam Bagi Untuk Kesehatan Manusia Bayam merupakan salah satu dari sayuran hijau yang sangat mudah dijumpai di sekitar kita. Bayam, yang memiliki nama latin Amaranthus spp., dijual dengan harga yang sangat terjangkau. Bayam biasanya diolah…
Pengertian Optimis : Manfaat dan Cara Menjadi Pribadi yang… Optimis merupakan alah satu sifat yang dianggap baik oleh banyak orang atau bahkan semua orang. Dengan rasa optimis, maka seseorang akan menjadi lebih semangat untuk menjalankan hidupnya. Ternyata optimis tidak…
Cara Membersihkan Paru Paru Dengan Cepat Alami Dan Aman Jagad.id - Cara Membersihkan Paru Paru Dengan Cepat Alami Dan Aman - Paru-paru merupakan salah satu organ penting yang sangat vital bagi tubuh sebagai alat pernapasan. Ada dua bagian paru-paru…
Menu Makanan Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Tak bisa disangkal lagi jika memiliki tubuh yang sehat dan langsing merupakan idaman bagi setiap kaum hawa. Maka, tidak heran jika ada banyak cara dan juga tips untuk diet secara…
Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Tubuh Dan Obat Alami Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Tubuh Dan Obat Alami - Daun sirih bukan hanya sekedar tanaman saja, namun daun ini memiliki banyak sekali manfaatnya yang dapat diambil. Tanaman ini sangat…
Pola Hidup Sehat Untuk Remaja Untuk Masa Depan jagad.id- Seorang remaja berfoto bersama teman-temannya di kawasan yang dilanda banjir di Jatinegara, Jakarta Timur. Sejumlah aktivitas telah diperkenalkan kepada para remaja untuk menjaga ukuran tubuh ideal dan pola hidup…
Manfaat Madu Untuk Kecantikan Kulit, Wajah Dan Rambut Khasiat Madu Bagi Madu Kecantikan Kulit, Wajah Dan Rambut - Pengertian Madu : Madu adalah cairan yang didapatkan dari sarang lebah yang memiliki rasa manis dan mengandung gula. Selain rasanya…
Pengertian Pohon : Arti, Bagian, Faktor Pertumbuhan dan… Secara umum definisi atau pengertian pohon adalah tanaman yang memiliki batang dan cabang yang terbuat dari kayu. Pohon juga merupakan suatu mahkluk hidup dari suatu ekosistem yang dapat berintraksi dengan…
Manfaat Ketela Pohon, Ungu dan Rambat Bagi Kesehatan Manfaat Ketela Pohon Untuk Kesehatan Tubuh - Di zaman yang sangat modern ini banyak sekali masyarakat yang mengkonsumsi obat-obatan kimia untuk menjaga kesehatan tubuh, namun sebagian dari mereka tidak tahu…
Adaptasi Tingkah Laku : Tujuan , Contoh Morfologi dan… Setiap makhluk hidup pasti akan beradaptasi. Apa itu adaptasi? Adaptasi ialah kemampuan makhluk hidup untuk melakukan penyesuaian antara dirinya dengan lingkungan yang menjadi tempat tinggalnya. Secara umum, adaptasi ini terbagi…
Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan Dan Efek Sampingnya Mengonsumsi buah memang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Buah mengandung berbagai macam vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Tak terkecuali dengan buah melon, yang memiliki nama latin Cucumis melo, yang sangat…
Ekosistem Hutan : Pengertian, Manfaat, Komponen, Macam Jenis… Bumi merupakan satu satunya planet dalam tata surya yang menjadi tempat tinggal berbagai makhluk hidup. Tempat tinggal tersebut secara garis besar dinamakan ekosistem yang terbagi menjadi 2 yakni ekosistem darat…
Manfaat dan khasiat Jus Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh Manusia Manfaat dan khasiat Jus Sirsak untuk Pria, Sirsak adalah salah satu buah lokal asli Indonesia yang biasa tumbuh di tanah yang subur hingga kurang subur. Buahnya berwarnya hijau tua dan…
Macam-Macam Resep Masakan Telur Banyak orang mencari resep-resep makanan yang berbaham dari telur. Dalam pertemuan kali ini saya akan membahas mengenai Macam-Macam Resep Masakan Telur Terbaru. Resep-Resep makanan memang sangat dibutuhkan pada saat akan membuat…
Pengertian Mineral : Sumber, Contoh, Jenis dan Klasifikasi Mineral adalah suatu substansi organik yang biasanya ditemui dalam wujud senyawa ion-ion. Kebutuhan tubuh terhadap mineral sama pentingnya dengan vitamin dan nutrisi. Mineral sendiri sebetulnya berfungsi untuk membantu memperlancar proses…
10 Ide Jualan Makanan Viral Jagad.id - Ide Jualan Makanan Viral, Ikuti trend gagasan berjualan makanan modern sebagai salah satunya kunci keberhasilan untuk mengawali usaha kulineran. Selainnya modalnya yang diperlukan sedikit, usaha kulineran dapat mencapai…
Makanan Khas Indonesia yang Terkenal Di Dunia Makanan Khas Indonesia yang Terkenal Di Dunia, Indonesia memiliki banyak keragaman budaya, suku, agama, ras, Pulau dan banyak sekali kekayaan alam yang bisa kita temukan di Indonesia. Bagi saya sendiri,…
Peluang Usaha Ternak Paling Cepat - 11 Macam Contoh Peluang usaha ternak merupakan salah satu jenis usaha yang saat ini menjanjikan serta tidak ada matinya. Hal ini dikarenakan makanan merupakan suatu kebutuhan pokok manusia. Seperti daging serta susu adalah…
Liburan Murah Di Jakarta - Daftar Tempat Wisata Di Jakarta Jagad.id - Tempat Wisata Di Jakarta - Tips Traveling | Katanya, berliburan di Jakarta membutuhkan bajet atau biaya yang tidak sedikit, padahal jika kita bisa menyiasatinya maka liburan yang sudah…
Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami Dalam 1 Hari Jagad.id - Memiliki kulit tubuh yang putih, bersih, dan berkilau merupakan tujuan utama mengapa kebanyakan wanita melakukan perawatan kulit dengan rutin dan berani mengeluarkan budget yang cukup tinggi. Bagi sebagian…
Manfaat Daun Keji Beling untuk Kesehatan dan Pengobatan… Manfaat Daun Keji Beling, Picah Beling, Keci Beling, Enyah Kelo atau yang memiliki nama ilmiah Strobilanthes crispus ini adalah nama tanaman obat yang baik untuk kesehatan. Sepintas tanaman ini nampak…
Efek Samping Daun Salam dan Khasiat Bagi Kesehatan Tubuh Dalam menambah cita rasa pada makanan yang kita masak, tentu membutuhkan bumbu yang sedap rasanya tapi juga alami. Salah satu bumbu penyedap rasa alami yang sering kali digunakan dalam memasak…
Manfaat Semangka Merah Dan Kuning Untuk Tubuh Manfaat Semangka Merah Dan Kuning Untuk Tubuh - Buah semangka tergolong jenis buah yang banyak digemari oleh masyarakat, baik yang muda sampai yang sudah berumur. Selain karena rasanya yang enak,…
Pengertian Vitamin : Macam Jenis, Fungsi Manfaat dan… Vitamin merupakan salah satu unsur gizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, vitamin biasanya terdapat pada makanan seperti sayuran dan buah-buahan. Tubuh kita hanya membutuhkan sedikit saja vitamin, tetapi harus…
5 Tips Fotografi Makanan Keren, Cocok Untuk Medsos! Jagad.id - Tips Fotografi Makanan - Bagi banyak penggemar makanan, sepiring makanan lezat tidak hanya layak untuk digigit; itu juga layak untuk didokumentasikan dengan foto yang indah. Apakah Anda seorang…
5 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Jagad.id - Manfaat Buah Sawo - Indonesia adalah salah satu negara beriklim tropis yang bisa ditumbuhi tanaman sawo ini secara alami. Buah sawo memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dikarenakan kandungan…
Pengertian Daun Adalah : Fungsi, Struktur, Bagian dan… Para pembaca dimana Anda berada, kembali lagi di jagad.id. Pada artikel sebelumnya kita telah membahas mengenai pohon, dikotil, monokotil dan macam bagiannya. Namun pada kesempatan kali ini, seperti judul yang…