Khasiat Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Manusia – Kurma merupakan buah-buahan yang tumbuh subur di daerah gurun pasir yang tandus dan menjadi ciri khas negar timur tengah atau biasa juga disebut dengan negara-negara Arab meliputi Arab Saudi, Pakistan, Iran, Irak, Palestina, Mesir, dan beberapa negara bagian Afrika lainnya. Hingga sekarang, kurma bisa dibilang sudah menjadi makanan pokok yang wajib dikonsumsi oleh orang-orang di negara mayoritas muslim.

Buah yang berasal dari tanaman sejenis palma ini memiliki rasa manis yang khas dengan tekstur padat tapi legit, mempunyai warna cokelat tua untuk kurma yang sudah dikategorikan matang. Pohonnya mirip dengan pohon kelapa atau pohon sawit dengan tangkai-tangkai buah yang menggantung. Kurma tergolong langka dipasaran dan biasanya hanya dijumpai pada musim-musim tertentu saja.

Manfaat kurma bagi kesehatan sangatlah beragam. Kurma memiliki kandungan serat yang sangat tinggi yang nantinya akan berfungsi membantu proses metabolisme tubuh manusia dan berperan dalam pengobatan untuk kesehatan pencernaan seperti sembelit, menguraikan lemak dalam sistemp pencernaan, dan lain-lain.

Adanya kandungan karbohidrat dan tidak terdapatnya kolesterol serta lemak dapat dijadikan alternatif bagi program menurunkan berat badan. Jadi, tidak perlu tersiksa dengan program diet yang tidak jelas. Mengganti konsumsi karbohidrat dengan memakan kurma saja sudah dapat membantu anda yang bermasalah dalam hal berat badan.

Lengkapnya kandungan gizi dan nutrisi pada kurma menjadikan Kurma bukan hanya sebagai makanan saja tetapi sebagai obat medis. Pengobatan kesehatan yang berbahan dasar Kurma banyak dijumpai dengan wujud pil, kapsul, syrup ekstrak kurma, dan berbagai ramuan lainnya. Sari kurma juga bermanfaat untuk menjaga sistem imun dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian manusia.

Seribu Satu Manfaat Kurma, Buah Khas Negeri Seribu Satu Malam

Ada beberapa gangguan kesehatan yang paling lazim diderita mayarakat antara lain seperti gangguan kesehatan pencernaan, gangguan pada jantung, dan masalah berat badan. Ketiga masalah kesehatan tersebut tanpa kita sadari saling berkaitan. Hampir setiap hari masyarakat didunia mengeluhkan masalah metabolisme dikarenakan kemudian berlanjut pada masalah berat badan yang diakhiri dengan masalah kolesterol.

Kurma, buah mungil yang berasal dari semenanjung Persia ini hadir sebagai pengobatan alternatif bagi masalah kesehatan sehari-hari. Seperti yang sudah dipaparkan sebelumnya, beragam gizi dan nutrisi dari kurma inilah yang mempengaruhi dan berperan aktif dalam menyembuhkan, melindungi, dan memelihara beberapa organ tubuh seperti usus, jantung, darah, saraf, dan tulang manusia.

Manfaat Kurma Sebagai Pengobatan Alami :

1. Membantu Kesehatan Penceranaan dan Metabolisme Tubuh

Kandungan serat serta asam amino dalam kurma berfungsi dalam proses pencernaan makanan sehingga organ yang berperan sebagai sistem pencerna akan mencerna makanan yang dikonsumsi dengan maksimal. Pencernaan yang baik inilah yang akan meningkatkan metabolisme tubuh dan membersihkan bakteri yang ada pada usus manusia.

Selain itu, manfaat lain bagi usus manusia adalah meminimalisir resiko penyakit kanker usus karena bakteri penyebab kanker yang biasa menempel pada usus ketika metabolisme menurun kemudian usus sempurna membuang kotoran dan menyerap nutrisi. Kurma selain menyembuhkan masalah pencernaan juga merawat usus manusia dari mikroorganisme yang dihidup didalam usus.

2. Menurunkan berat badan dan makan program diet

Kurma mengandung karbohidrat yang tinggi berupa glkosa dan sukrosa. Karbohidrat berfungsi untuk memberikan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar pada manusia. Selain itu, glukosa dan sukrosa pada kurma memberikan energi yang dibutuhkan tubuh. Mengkonsumsi kurma dapat memulihkan energi yang terkuras sebelumnya. Kurma bisa menggantikan asupan karbohidrat seperti nasi, ubi, kentang, gandum dan sebagainya.

Kandungan kalsium berupa kalium dan sulfur pada buah kurma juga dapat menghancurkan dan mengurai lemak jahat yang ada pada tumpukan daging manusia. Lemak yang tidak baik inilah yang menyebabkan kolestrol yang kemudian berimplikasi pada kesehatan jantung. Itulah alasan mengapa kurma bisa dijadikan pengobatan menurunkan berat badan dan makanan pendamping program diet.

3. Memelihara kesehatan jantung

Potassium dalam` kurma memiliki manfaat yaitu menghindari resiko terserang penyakit jantung, serangan stroke, dan mengurangi tingkat kolestrol LDL pada tubuh manusia. Kolestrol jahat inilah yang mengakibatkan serangan jantung. Kalium dan sulfur juga disamping berfungsi mengurangi lemak, kedua jenis zat ini mampu menjaga dan memelihara kesehatan jantung.

4. Kecantikan Kulit Dan Anti Penuaan Dini

Manfaat Buah Kurma bagi Kecantikan juga tidak kalah hebat. Vitamin C dan D bekerja pada elastisitas kulit Tubuh, dan juga membuat kulit akan tetap halus. Buah Kurma juga memiliki manfaat anti penuaan, dan mencegah akumulasi melanin di tubuh manusia.

Selain banyak manfaat yang bisa di dapat, Kurma juga memiliki Efek Samping yang perlu di ketahui. Meskipun bisa digunakan sebagai Program diet kurma tetap harus di konsumsi secara baik dan tidak berlebihan, karena kurma memiliki kandungan Kalori yang cukup tinggi. Jika anda tidak membatasinya itu sama saja dengan memperbesar tubuh anda sendiri dan program diet menjadi tidak berhasil.

DAFTAR ISI :

Rekomendasi:

Karakteristik Benua Afrika : Luas, Letak dan Iklim Benua Afrika merupakan salah satu benua terbesar di dunia, salah satu perbedaan yang dimiliki adalah memiliki wilayah yang berbeda dengan benua lainnya. Kondisi geografis yang unik menjadi salah satu karakteristik…
Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan dan Efek Samping Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Bagi Kesehatan Tubuh - Buah naga adalah buah asal negara Meksiko yang diimpor ke Indonesia. Meskipun namaya cukup menyeramkan, ternyata jenis buah ini menjadi salah…
Karakteristik Benua Australia : Letak, Iklim dan Bentang… Memiliki penduduk asli yang mendiami daerah tersebut bernama suku Aborigin, merupakan salah satu ras bangsa polinesia. Eksplorasi yang dilakukan bangsa Eropa membuat benua ini menjadi salah satu jajahan bangsa Inggris,…
Obat Flu Alami : Dewasa, Anak, Bayi, Ibu Hamil Saat musim hujan atau musim dingin tiba, biasanya orang akan mudah terkena penyakit misalnya flu atau batuk. Kedua gejala tersebut disebabkan oleh virus, yang dapat mengganggu kesehatan anda. Salah satunya…
Pengertian Vegetasi : Jenis, Ciri Ciri dan Contoh Ada cukup banyak tumbuhan atau tanaman di sebuah ekosistem. Vegetasi sendiri diartikan sebagai bentuk dari kehidupan yang berhubungan dengan tumbuhan atau tanaman. Sedangkan istilah vegetasi di dalam ekologi lebih kepada…
Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Manusia Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Manusia - Teh merupakan salah satu minuman wajib bagi kebanyakan orang Indonesia. Biasanya teh diminum di pagi hari menjelang aktivitas untuk menambah stamina atau…
Manfaat Semangka Merah Dan Kuning Untuk Tubuh Manfaat Semangka Merah Dan Kuning Untuk Tubuh - Buah semangka tergolong jenis buah yang banyak digemari oleh masyarakat, baik yang muda sampai yang sudah berumur. Selain karena rasanya yang enak,…
Efek Samping Air Kelapa Yang Wajib Diketahui Efek Samping Air Kelapa Yang Wajib Diketahui - Sekarang ini untuk menikmati segarnya air kelapa mudah tidak harus memetik langsung dari pohonnya dan repot untuk membuka batok kelapa untuk meminum…
Manfaat dan Bahaya Mengkonsumsi Buah Semangka Manfaat dan Bahaya Mengkonsumsi Buah Semangka - Bagaimana kabar anda hari ini? semoga anda semua sehat selalu karna pada artikel kali ini admin akan berbagi info menarik seputar kesehatan yang…
Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh Bawang putih merupakan tanaman yang digunakan sejak dulu. Kandungan allicin dalam bawang ini merupakan salah satu zat yang digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Allicin adalah kandungan yang paling…
Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Tubuh Dan Obat Alami Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Tubuh Dan Obat Alami - Daun sirih bukan hanya sekedar tanaman saja, namun daun ini memiliki banyak sekali manfaatnya yang dapat diambil. Tanaman ini sangat…
Reptil : Pengertian, Ciri, Contoh Hewan dan Habitat Reptil adalah hewan yang berjalan dengan cara melata atau merayap. Kata reptil sendiri diambil dari kata reptans yang berarti melata atau merayap. Pengertian secara umum reptil yaitu kelompok hewan vertebrata…
Efek Samping Daun Salam dan Khasiat Bagi Kesehatan Tubuh Dalam menambah cita rasa pada makanan yang kita masak, tentu membutuhkan bumbu yang sedap rasanya tapi juga alami. Salah satu bumbu penyedap rasa alami yang sering kali digunakan dalam memasak…
Bioma Gurun : Pengertian, Komponen, Macam Jenis, Flora dan… Bioma adalah bagian dari ekosistem yang berupa bentangan lahan (landscape) dengan karakteristik flora dan fauna khas. Bioma dapat terbentuk dari letak astronomis dan letak georgrafisnya. Berikut ini penjelasan mengenai pengertian,…
11 Muslim Yang Telah Perjalanan Ke Angkasa Jagad.id - Sejak eksplorasi luar angkasa menjadi mungkin, 574 orang telah melakukan perjalanan ke luar angkasa dari 41 negara berbeda. Dari jumlah tersebut, 11 adalah Muslim. Dan kali ini kami…
Pengertian Vitamin : Macam Jenis, Fungsi Manfaat dan… Vitamin merupakan salah satu unsur gizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, vitamin biasanya terdapat pada makanan seperti sayuran dan buah-buahan. Tubuh kita hanya membutuhkan sedikit saja vitamin, tetapi harus…
Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Dan Flek Hitam Secara Alami Jagad.id - Bekas jerawat lebih sulit dihilangkan dibanding jerawatnya sendiri, bekas jerawat di wajah sering membuat kita tidak percaya diri. Terkadang harus ditutupi dengan bedak yang tebal, tetapi cara itu…
Jenis Kaktus Hias Mini Untuk Tanaman Rumah Jenis Kaktus Mini Hias yang Cantik Untuk Hiasan Rumah, Dewasa ini tanaman kaktus menjadi tanaman yang banyak dijadikan hiasan untuk mempercantik interior rumah. Tapi untuk jenis kaktus yang biasa dijadikan…
Bioma Hutan Hujan Tropis : Manfaat, Ciri, Macam Jenis, Flora… Indonesia dikenal sebagai negara dengan iklim tropis. Pada beberapa wilayah berada di antara sejajar dengan garis khatulistiwa, sehingga memiliki banyak keistimewaan. Salah satunya adanya hutan hujan tropis. Pembahasan kali ini…
Manfaat Belimbing Bagi Kesehatan, Kecantikan dan Efek… Khasiat Buah Belimbing - Belimbing merupakan salah satu dari jejeran buah-buahan khas negara tropis yang berasal dari indonesia, Sri Langka, dan Indi. Belimbing manis memiliki bentuk unik memanjang dengan sudut-sudut…
Pengertian Karbohidrat : Susunan Kimia, Penggolongan dan… Karbohidrat merupakan senyawa karbonil alami yang memiliki beberapa gugus hirdoksil. Beberapa yang masuk dalam golongan karbohidrat diantaranya adalah gula atau monosakarida serta polimernya yakni polisakarida serta olidosakarida. Dari letak gugus…
Manfaat Nanas Madu untuk Kesehatan Tubuh Manusia Manfaat Nanas Madu untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Nanas adalah salah satu buah lokal asli Indonesia dan banyak sekali jenis jenis nya. Meskipun secara fisik sama saja, tetapi buah nanas memiliki…
Manfaat Dan Efek Samping Buah Nanas Manfaat Dan Efek Samping Buah Nanas - Siapa yang tidak mengenal buah nanas? Buah-buahan tropis yang berasal dari jajaran negara Amerika Latin ini hampir ditemui disetiap negara dengan beriklim tropis.…
Kenapa Saya Selalu Gagal Dalam Usaha - Kisah Inspiratif… Jagad.id - Dalam kehidupan ini memang terkadang tidak semulus dengan apa yang kira lakukan. Terkadang usaha yang kita lakukan akan terlihat sia-sia ketika belum mendapatkan hasil. Padahal dalam kenyataanya paling…
4 Fakta Menarik Tentang Negara Jerman yang Perlu Diketahui Negara Jerman tentu sudah tidak asing lagi di telinga kita mengingat setiap pelajaran sejarah negara ini banyak memiliki cerita sejarah. Apalagi cerita salah satu anak bangsa Indonesia yang menjadi presiden…
Manfaat Daun Salam Untuk Asam Urat, Diabetes dan Maag Efek Samping Daun Salam dan Khasiat Untuk Tubuh Manusia - Salam adalah nama pohon yang biasanya digunakan untuk masakan sebagai penyedap karena kandungan rempah didalamnya. Pengembangbiakan salam dapat dilakukan dengan…
Tempat Wisata Terindah Di Dunia Yang Murah Dan Mudah… Jagad.id - Tempat Wisata Terindah Di Dunia - Berwisata selain sebagai untuk memenuhi kebutuhan rohani juga seringkali dijadikan hobby. Generasi milenial sekarang ini bisa dikatakan kecanduan akan traveling. Berwisata ke…
Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan Tubuh Fakta Air Kelapa Hijau Bagi Tubuh Manusia - Air Kelapa adalah cairan yang terdapat dalam buah kelapa biasanya memiliki rasa yang Manis dan Segar. Air Kelapa mengandung karbohidrat yang mudah…
Bioma adalah : Pengertian, Fungsi, Ciri-Ciri, Faktor Macam… Bioma merupakan bagian dari ekosistem yang tidak dapat dipisahkan. Selain itu, bioma juga mempengaruhi rantai makanan makhluk hidup. Tentunya tidak semua orang mengetahui apa itu bioma. Uraian berikut menjelaskan pengertian,…
Manfaat Tomat : Kandungan Gizi, dan Efek Samping Tomat, Siapa sih yang tidak mengenalnya? Si bulat-merah ini bisa disebut buah, bisa juga sayuran. Apapun statusnya, ia mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Banyak fakta menarik tentang tomat, termasuk…