Pikun merupakan kondisi ketika seseorang membutuhkan waktu yang lebih lama untuk mengingat atau lupa dengan apa yang sudah dilakukan sebelumnya. Dengan semakin bertambahkanya usia, maka perubahan mulai terjadi di seluruh bagian tubuh termasuk juga otak. Inilah sebabnya pikun menjadi kondisi yang umumnya terjadi selama proses penuaan.

Di dalam dunia medis, pikun biasanya dijadikan sebagai gejala penyakit demensia serta penaykti Alzheimer. Demensia serta penyakit Alzheimer mengacu ke menurunnya fungsi otak seperti daya ingat, kecepatan berpikir dan juga perilaku.

A. Seberapa Umumkah Pikun?

Pikun merupakan kondisi yang sering dialami lansia atau orang lanjut usia. Meski begitu, orang yang masih berusia muda juga bisa saja mengalami pikun. Pikun yang terjadi pada orang berusia muda umumnya terjadi karena cedera kepala serta trauma psikologis yang parah. Wanita biasanya lebih sering mengalami pikun dibandingkan pria.

B. Tanda dan Gejala Pikun

Untuk tanda dan gejala pikun akan berbeda beda antara orang yang satu dengan yang lain. Meski begitu, ada beberapa tanda khas dari pikun seperti berikut ini:

Sering bertanya hal yang sama berulang kali.
Sering tersesat pada tempat yang sebenarnya sudah lama dikenali.
Tidak dapat mengingat serta mengikuti peraturan.
Sering bingung mengenai waktu, tempat dan juga orang lain.
Lupa dengan beberapa langkah melakukan aktivitas sehari hari seperti memakai sepatu, mandi, makan serta berpakaian.
Tidak peduli dengan kebersihan, keamanan serta asupan makanan yang bernutrisi.

Selain itu dari Fisher Center for Alzheimer’s Research Foundation disebutkan jika ada juga perubahan mental yang berkaitan dengan pikun, seperti:

Gangguan pada penilaian.
Hilangnya ingatan.
Ada kalanya akan berperilaku seperti kekanak kanakan.

C. Penyebab Pikun

Fungsi dari memori otak sebenarnya sangat rumit dan hampir bisa terlihat di seluruh aktivitas otak. Untuk itu, cedera yang mempengaruhi kepala serta otak bisa mengganggu ingatan seseorang. Penyakit ini kemungkinan terjadi karena rusaknya struktur sinyal otak yakni sistem yang mengendalikan emosi serta ingatan. Kondisi ini terjadi karena gangguan otak atau penyakit saraf. Gangguan otak yang kemungkinan penyebab dari pikun ini diantaranya adalah:

Penyakit Alzheimer.
Kejang.
Stroke.
Kurangnya oksigen di dalam otak.
Kejang.
Keracunan karbon monoksida.
Penyumbatan darah yang terjadi di otak.
Tumor atau infeksi yang terjadi di dalam otak.
Bakteri herpes encephalitis, penyakit autoimun serta kanker.
Kecanduan pada alkohol kronis yakni Wernicke Korsakoff yang menyebabkan tubuh kekurangan vitamin B1.
Efek samping dari pengobatan tertentu.
Mengalami kekurangan vitamin B12 yang mengakibatkan hilangnya ingatan. Beberapa faktor lain seperti kelainan ginjal, tiroid serta organ hati. Selain itu, masalah kejiwaan seperti kecemasan, stres atau depresi juga bisa membuat seseorang lebih mudah lupa.

D. Faktor Risiko Pikun

Ada beberapa hal yang bisa meningkatkan faktor risiko seseorang mengalami pikun. Berikut adalah beberapa diantaranya:

Stroke.
Cedera yang terjadi pada kepala serta otak.
Kecanduan alkohol.
Kejang.
Menjalani pengobatan.

E. Tes Untuk Mendiagnosa Pikun

Dokter biasanya akan memeriksa riwayat dari pengobatan serta kesehatan memakai bantuan ahli saraf serta psikiater. Beberapa tes yang umumnya akan dilakukan dokter untuk mendiagnosis pikun diantaranya adalah:

Tes urin.
Tes darah.
Tes memori, bahasa serta kemampuan untuk memecahkan masalah.
Sedangkan dalam kasus yang lebih spesifik, MRI, ST scan atau PET scan kemungkinan juga akan dilakukan untuk membantu dokter mengesampingkan kelainan atau perubahan kimia yang terjadi pada otak.

F. Pengobatan Rumah Untuk Pikun

Ada beberapa perubahan gaya hidup dan juga pengobatan rumahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi pikun seperti beberapa hal berikut ini:

Melakukan latihan otak: Lakukan aktivitas yang bisa membuat diri anda berpikir, mengingat informasi serta menyelesaikan masalah. Aktivitas seperti ini nantinya bisa merangsang otak dengan baik. Beberapa latihan otak yang bisa dilakukan adalah menyusun puzzle, mempelajari keahlian yang baru atau aktivitas seni.

Pastikan untuk selalu aktif: Olahraga tidak hanya bagus untuk kesehatan secara menyeluruh, namun juga dapat meningkatkan aliran darah menuju otak. Cobalah setidaknya melakukan latihan aerobik sebanyak 30 menit setiap hari.

Melakukan aktivitas sosial: Menghabiskan lebih banyak waktu bersama teman serta keluarga bisa merangsang otak sekaligus mencegah stres dan depresi. Anda juga bisa ikut bergabung dengan kegiatan organisasi agar tetap aktif dalam berkegiatan sosial.

Mengonsumsi makanan yang bergizi: Perbanyak mengonsumsi seperti sayur, biji bijian dan buah. Pilih juga protein sehat seperti ikan, kacang kacangang serta ayam.

Deteksi kondisi kesehatan yang lain: Beberapa kondisi juga bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami pikun. Apabila anda memiliki penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes atau kolesterol tinggi, maka pastikan melakukan perawatan di bawah pengawasan dokter.

Menjaga keamanan area kepala: Cedera otak yang traumatis bisa menyebabkan seseorang menjadi pikun. Untuk itu, pastikan selalu memakai helm ketika melakukan beberapa hal seperti berkendara dengan sepeda motor, bersepeda atau melakukan olahraga lain.

DAFTAR ISI :

Rekomendasi:

6 Ciri Bayi Tumbuh Gigi Jagad.id - ciri bayi tumbuh gigi, Tumbuh gigi adalah salah satu proses terpenting dalam perkembangan bayi. Proses ini dimulai sekitar enam bulan hingga dua tahun, tergantung pada masing-masing bayi. Sementara…
Penyebab Jamur Pada Ikan Yang Perlu Diketahui jagad.id - Penyebab Jamur Pada Ikan disebut infeksi jamur mikosis adalah salah satu penyakit yang paling umum terlihat pada ikan sedang. Karena spora jamur ditemukan di semua kolam ikan dan menimbulkan…
Pengertian Pandemi : Pola Penyakit dan Sejarah Pandemi Dunia Sejak beberapa bulan belakangan ini, dunia telah dihadapkan dengan pandemi virus corona covid-19. Bahkan kata “pandemi” memang menjadi sangat akrab di telinga kita ya. Tapi apa sih sebenarnya yang dimaksud…
Penyebab Bayi Susah Buang Air Besar Jagad.id - Penyebab Bayi Susah Buang Air Besar, Sulit buang air besar pada bayi merupakan hal yang sering terjadi dan menjadi perhatian bagi para orang tua. Terkadang, bayi yang susah…
Pengertian Pembuluh Darah : Jenis Jenis, Fungsi, Struktur… Jagad.id - Pengertian Pembuluh darah merupakan salah satu bagian dari sistem sirkulasi yang membawa darah ke semua bagian tubuh. Pembuluh darah terdiri dari 3 jenis yakni arteri yang berguna untuk…
Pengertian Intuisi : Kekuatan, Hal Penting dan Cara Mengasah Dalam sebuah studi disebutkan jika manusia yang ada di jajaran puncak bisnis atau eksekutif akan selalu memiliki nilai yang lebih baik dalam tes eksperimen indra keenam dibandingkan orang pada umumnya.…
Pengertian Damai : Definisi Menurut Para Ahli dan Tingkat… Sebuah konsep damai selalu membawa arti yang positif dan hampir tidak ada yang pernah menentang sebuah kata damai atau perdamaian. Perdamaian dunia juga menjadi tujuan yang utama dari kemanusiaan. Meski…
Pengertian Stress : Jenis, Penyebab dan Faktor Yang… Pengertian Stress - Dalam menjalani setiap episode dan lembar kehidupan, banyak kejadian yang baik disadari maupun tidak sedikit banyak mempengaruhi emosi dan psikologis anda. Jika anda mengalami gejala seperti resah,…
Hamil Anggur: Ciri, Manfaat Dan Penanganan Jagad.id - Hamil Anggur Adalah, Hamil anggur atau "grape pregnancy" adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perut yang terlihat seperti anggur pada trimester kedua kehamilan. Ini terjadi karena adanya pembesaran…
5 Cara Mengobati BAB Bayi Warna Hijau Jagad.id - BAB Bayi Warna Hijau, Warna kotoran bayi yang tidak biasa sering membuat orang tua khawatir, termasuk ketika Buang Air Besar Bayi Warna Hijau. Kotoran bayi yang berwarna hijau…
Maag : Penyebab, Pengobatan dan Cara Mengatasi Tanpa disadari semua orang pasti pernah mengalami sakit maag. Tidak terbatas jenis kelamin, latar belakang, pekerjaan, bahkan kini usia sekolah pun sudah menderita penyakit ini karena pola hidup yang tidak…
Pola Asuh Bayi Baru Lahir Sampai Usia 1,5 Tahun Jagad.id - Pola asuh bayi baru lahir sampai usia 1,5 Tahun, Pola asuh bayi baru lahir sampai usia 1,5 Tahunmerupakan periode yang sangat penting dalam perkembangan anak. Pada masa ini, bayi…
Penting ! Asuransi Perjalanan Juga Wajib bagi Traveler Jagad.id - Apakah Anda sering bepergian ke luar kota bahkan ke luar negeri untuk liburan atau urusan pekerjaan? Jika ya, Anda wajib memiliki asuransi asuransi jiwa keluarga dan asuransi perjalanan…
Cara Mengobati Ain Pada Bayi Jagad.id - Cara Mengobati Ain Pada Bayi, Penyakit 'ain pada bayi adalah masalah kesehatan yang sangat mengkhawatirkan bagi orangtua dan keluarga. 'Ain adalah penyakit mata yang disebabkan oleh pengaruh buruk…
Penyebab Bintik Merah Pada Bayi Jagad.id - Bintik Merah Pada Bayi, Bintik Bintik Merah Pada Bayi adalah kondisi umum dan seringkali tidak berbahaya. Namun, bagi sebagian orang, bintik-bintik ini bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan…
Harga Diri : Pengertian dan Contohnya Stuart dan Sundeen (1991) mengatakan bahwa harga diri atau self esteem merupakan penilaian individu terhadap hasil yang dicapai dengan melihat seberapa jauh perilaku dapat memenuhi ideal dirinya. Dengan kata lain,…
Pengertian Kemarau Dan Kemarau Panjang Musim Kemarau merupakan suatu musim yang terjadi akibat pengaruh sistem Muson yang memiliki ciri – ciri tidak turunnya hujan dalam kurun waktu tertentu. Kita tidak bisa sembarangan menyebut suatu daerah…
Migrain : Pengertian, Gejala dan Cara Mengatasi Migrain merupakan salah satu jenis penyakit yang banyak dikeluhkan oleh masyarakat. Migrain disebabkan oleh banyak faktor. Namun, banyak orang yang masih belum mengetahui secara pasti mengenai migrain dan berbagai hal…
Kehamilan Ektopik ; Arti, Gejala Dan Penanganan Jagad.id - Kehamilan ektopik adalah suatu kondisi di mana ovum yang dibuahi menempel di luar rahim. Ini merupakan jenis kehamilan yang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan perdarahan yang berat dan…
Pengertian Rehabilitasi : Penggolongan Macam Jenis dan… Selama ini kita sering mendengar istilah rehabilitasi dan biasanya dikaitkan dengan penggunaan narkoba. Rehabilitasi sebenarnya memiliki tujuan yaitu untuk mengembalikan citra kehormatan dan juga nilai-nilai diri secara individu agar tidak…
Cara Menyembuhkan Penyakit Kuning Pada Bayi Jagad.id - Cara Menyembuhkan Penyakit Kuning Pada Bayi, Mata yanga menguning pada bayi merupaka gejala yang banyak ditemui pada penyakit kuning yang dialami bayi dan bagaimana Cara Menyembuhkan Penyakit Kuning…
Pengertian Indra Pengecap : Struktur Bagian, Fungsi dan Cara… Jagad.id - Pengertian Indra Pengecap - Pengecap merupakan istilah teknis indra rasa atau indera perasa yang dimiliki manusia sehingga bisa merasakan rasa yang berbeda beda. Sehingga manusia dapat merasakan perbedaan…
Tulang Rusuk : Pengertian, Fungsi, Letak, Bagian Di dalam struktur tubuh bisa dipastikan mempunyai fungsi, struktur serta tugas yang berbeda beda. Ini juga berlaku untuk tulang rusuk yang berguna sebagai pelindung organ dalam seperti paru paru, jantung,…
Hibernasi : Definisi, Fungsi, Proses dan Contoh Hewan Apa itu Hibernasi ? Yuk kita bahas pengertian hibernasi dan contoh hewan yang berhibernasi apa saja. Pengertian Hibernasi hibernasi adalah kondisi tak aktif yang mana menurunkan metabolisme pada hewan dan…
Pengertian Psikiater : Diagnosis, Perawatan,… Dalam dunia medis psikiatri atau psikiater adalah cabang ilmu yang mempelajari secara mendalam tentang kesehatan mental. Umumnya cabang ilmu tersebut meliputi diagnosis, pengobatan, dan cara pencegaha terhadap gangguan mental. Tidak…
Manfaat Daun Binahong Jagad.id - Binahong memiliki nama ilmiah Bassela rubra linn. Daun binahong dapat tumbuh di dataran rendah dan juga di dataran tinggi. Manfaat binahong sangatlah beranekaragam dan tentunya akan membuat tubuh menjadi…
Pengertian Ekspektasi : Macam Jenis, Contoh, Manfaat,… Jagad.id - Ekspektasi merupakan harapan besar yang dibebankan pada sesuatu yang dianggap bisa memberikan dampak lebih bagus atau lebih baik. Kata ekspektasi sendiri diadaptasi dari bahasa Inggris yakni expectation dengan…
Unsur Kebugaran Jasmani Singkat Kebugaran jasmani merupakan daya tahan atau kemampun tubuh dan fisik manusia dalam melakukan suatu aktivitas tertentu dan orang tersebut mampu melakukannya tanpa mengalami kelelahan drastis. Seperti yang diketahui bahwa tubuh…
Mysophobia : Ciri-Ciri Gejala, Tes, dan Cara Menyembuhkan Jagad.id - Mysophobia : Ciri-Ciri Gejala, Tes, dan Cara Menyembuhkan - Kebanyakan orang tidak memiliki masalah dengan kotoran, debu, dan hal lainnya yang berhubungan dengan kotor. Namun ada sebagian orang…
Halusinasi : Pengertian, Penyebab dan Cara Mengatasi Halusinasi adalah terjadinya pesepsi ketika seseorang dalam kondisi sadar tanpa adanya suatu rangsangan nyata terhadap indra (penglihatan, pendengaran, dll). Persepsi sendiri adalah tindakan mengenali dan menafsirkan informasi sensoris guna memberi…