Jagad.id – Self-harm adalah upaya menyakiti diri sendiri dikarenakan tidak sanggup menahan amarah yang ada didalam diri. Self-harm sendiri adalah cara seseorang untuk mengekspresikan perasaan yang tidak dapat diluapkan. Masa remaja merupakan masa rentan terjadinya sebuah konflik. Perubahan yang terjadi pada remaja dan tuntutan yang dialaminya bisa memicu stress sehingga dapat menyakiti diri sendiri.

Ciri-ciri pelaku self-harm

Sering menyendiri
Menyimpan benda tajam
Tidak beristirahat dengan cukup
Overthiking
Selalu menyalahkan diri sendiri

Faktor pemicu self-harm

Trauma Psikologis

Kekerasan emosional, seksual dan fisik mejadi salahsatu penyebab seseorang melakukan self-harm. Mereka merasa mati rasa, hampa, tidak berguna dan malu terhadap diri sendiri.

Masalah Sosial

Seseorang yang mengalami konflik dengan keluarga, teman dan pasangan rentan menyakiti diri sendiri.

Gangguan Mental

Gangguan mental seperti bipolar yang ditandai dengan perubahan mood yang ekstrem juga menjadi salah satu penyebab seseorang melakukan self-harm. Bipolar termasuk gangguan mental yang tidak dapat disembuhkan, namun bisa diatasi dengan obat-obatan.

Bentuk self-harm

Melakukan goresan atau sayatan pada tubuh
Menghantukkan kepala ke dinding
Memukul diri sendiri
Mengukir kata-kata tertentu pada kulit tubuh

Cara mencegah self-harm

Mencari tahu penyebab masalah yang dialami
Berbagi cerita dengan orang yang dipercaya
Bersihkan lingkungan dari benda tajam
Olahraga
menangis
Memiliki diary untuk meluapkan apa yang kamu rasakan
Minum air hangat
Menggenggam es batu

Orang-orang yang melukai diri sendiri merasa dendam mereka tersampaikan meski harus dengan cara melukai dirinya sendiri. Tekanan yang dialami bisa menjadi penyebab seseorang untuk melukai dirinya. Banyak orang yang terdorong untuk melukai diri sendiri karena melihat orang terdekatnya juga melukai diri sendiri.

Kebanyakan orang yang melakukan self-harm tidak merasakan sakit setelah melakukannya. Bagi mereka, ini adalah salahsatu upaya untuk membuat dirinya tenang. Orang yang melakukan self-harm ada yang hanya sekali maupun berulang kali.

Fania Ariani, Mahasiswi Psikologi Fakultas Kedokteran Universitas Syiah Kuala.

DAFTAR ISI :

Rekomendasi:

Gamma Male : Definisi, Ciri Ciri dan Karakteristik Gamma Male merupakan salah satu kepribadian pria yang diadopsi dari mitos wolf. Mereka berasal dari kasta yang biasa-biasa saja. Maksudnya berada ditengah-tengah, tidak hebat dan juga tidak begitu berada dihiraki…
Kepribadian ENFJ : Ciri Karakteristik, Kekuatan, Kelemahan,… Jagad.id - Kepribadian ENFJ merupakan salah satu kepribadian dari test MBTI. ENFJ – The Giver merupakan sosok pemberi dan pengajar diantara kepribadian lainnya. Dimensi kepribadian ini antara lain extraversion, intuitive,…
Pengertian Peka Adalah : Arti, Jenis dan Contoh Kata peka mungkin sudah sering Anda dengar. Kata ini menggambarkan perasaan seseorang yang mudah merasakan suatu keadaan atau rangsangan. Pada beberapa keadaan, laki-laki dianggap kurang sensitif dibandingkan perempuan. Hal itu…
Pengertian Bijak : Arti, Ciri, Tips, Dan Perbedaan Secara umum definisi atau pengertian bijak adalah sifat memiliki kemampuan untuk membedakan dan menilai suatu kebenaran dengan tepat. Kata bijak juga merupakan suatu cerminan sikap dan perilaku dari seseorang terhadap…
Kepribadian ISTP : Ciri, Karakteristik, Kekuatan, Kelemahan,… Dalam tes kepribadian MBTI dikenal kepribadian ISTP yang disebut sebagai seorang pengrajin dan mekanik. ISTP-The Crafter sendiri merupakan gabungan dari psikologi introversion, sensing, thinking, dan perceiving. Kombinasi psikologi tersebut membuat…
Pengertian Kredibilitas : Perusahaan, Komunikator dan Hal… Kredibilitas merupakan kinerja seseorang yang dapat dipercaya serta dipertanggungjawabkan. Kredibilitas merupakan persepsi seseorang pada sifat orang lain yang dapat dipercaya. Kata kredibilitas umumnya dipakai untuk kesaksian seseorang pada sebuah perusahaan…
Cara Cepat menambah Tinggi Badan Secara Alami Cara Cepat menambah Tinggi Badan Secara Alami – Memiliki tinggi badan yang ideal menjadi penting ketika hal itu mempengaruhi dalam hal mencari kerja. Meskipun tidak ada kaitannya dengan persyaratan masuk…
Pengertian Wirausaha : Tujuan, Ciri Ciri, Karakteristik dan… Wiraswasta atau wirausaha sudah menjadi pekerjaan yang banyak dipilih dan dilakukan oleh masyarakat di perkotaan. Bahkan banyak juga orang-orang yang memilih menjadi wiraswasta dibanding menjadi pekerja kantoran, sampai mereka sengaja…
Konsekuensi Iman JAGAD ID - Iman tidak cukup hanya sekedar pengakuan, karenanya harus dibuktikan dengan konsekuensi yang menjjadi tuntutan iman. Paling tidak, Al-Qur’an menyebutkan enam konsekuensi iman yang harus dibuktikan, yaitu sebagai…
Pengertian Introspeksi : Manfaat dan Tahapan Dalam menjalani kehidupan, pastinya manusia tidak luput dari kesalahan bukan? Bahkan manusia yang hidupnya penuh dengan kehati-hatian pun pasti pernah melakukan kesalahan. Agar kesalahan tersebut bisa dikurangi atau untuk memperbaiki…
Kepribadian Koleris : Ciri Ciri, Kekurangan, Kelebihan,… Koleris merupakan salah satu kepribadian manusia dalam dunia psikologi. Umumnya orang dengan kepribadian choleric (koleris) dikenal sebagai pekerja keras, mandiri, tegas, dan banyak tuntutan. Tidak jarang mereka menyimpan energi besar…
Cara Hipnoterapi Diri Sendiri - Self Hypnosis Jagad.id - Self Hypnosis | Cara Hipnoterapi Diri Sendiri Dengan Benar - Terapi Hipnotis sudah sangat dikenal di kalangan ragam masyarakat, bahkan banyak sekali tempat hipnoterapi yang tersebar di berbagai…
Cara Memotivasi Diri Sendiri Agar Semangat Belajar Jagad.id - Cara Memotivasi Diri Sendiri Agar Semangat Belajar - Belajar terkadang menjadi membosankan untuk sebagian orang, terutama belajar dengan apa yang tidak dia sukai dan tidak diminati. Hal ini…
Halusinasi : Pengertian, Penyebab dan Cara Mengatasi Halusinasi adalah terjadinya pesepsi ketika seseorang dalam kondisi sadar tanpa adanya suatu rangsangan nyata terhadap indra (penglihatan, pendengaran, dll). Persepsi sendiri adalah tindakan mengenali dan menafsirkan informasi sensoris guna memberi…
Kepribadian ENFP : Ciri Karakteristik, Kekuatan, Kelemahan,… Tergolong salah satu tipe kepribadian dari hasil tes MBTI. ENFP – The Champion juga populer dengan orang yang berjiwa juara dan inspirator. Dimensi dari kepribadian ini antara lain extraversion, intuition,…
Produktif Adalah : Ciri-Ciri Dan Contoh Jagad.id - Kata produktif berasal dari bahasa Inggris yaitu product, yang artinya bisa menghasilkan sesuatu. Secara umum yang dimaksud dengan produktif adalah kemampuan seseorang, dalam menghasilkan sesuatu atau mendatangkan hasil…
Penyebab Tindihan Pada Saat Tidur - Misteri Sleep Paralysis Penjelasan Fakta Ilmiah Tindihan - Pernahkah merasakan terbangun dari tempat tidur anda, namun tidak mampu bicara ataupun bergerak? Masyarakat kerap kali menyebut hal ini sebagai peristiwa ketindihan. Sebenarnya peristiwa yang kerap…
Pengertian Sensitif Adalah : Arti dan Ciri Ciri Seseorang yang memiliki sifat sensitif akan cenderung tertutup dan lebih mudah tersinggung. Orang-orang yang sensitif biasanya akan memiliki sifat yang terkontrol dan tidak meledak-ledak seperti halnya sifat agresif. Sensitif sendiri…
Pengertian Direktur Adalah: Arti, Macam Jenis, Tugas, Tipe… Secara umum definisi atau pengertian Direktur adalah seseorang yang memimpin suatu perusahaan, baik itu pemiliki perusahaan atau seseorang yang dipilih pemilik perusahaan untuk menjalankan atau memimpin perusahaan. Direktur juga bisa…
Kepribadian INFJ : Kelebihan, Kekurangan, Profesi, dan Tokoh… Tipe kepribadian INFJ tergolong paling langka didunia dari hasil tes kepribadian MBTI. Sebab, orang INFJ-The Advocate populasinya hanya ada 1% dari seluruh manusia bumi. Meskipun langka, pribadi ini selalu meninggalkan…
Pengertian Rekreasi : Arti, Jenis, Ciri, Tujuan, Manfaat Dan… Jagad.id - Pengertian rekreasi secara etimologi berasal dari bahasa latin yaitu “creature” yang memiliki arti mencipta. Lalu kemudian di beri awalan “re” sehingga berarti “pemulihan daya cipta dan penyelenggara daya…
Kepribadian ESFP : Ciri Karakteristik, Kekuatan, Kelemahan,… ESFP merupakan salah satu kepribadian dari hasil tes MBTI. ESFP-The Performer diidentikkan sebagai seorang pemain dalam kehidupan. Adapun dimensi dari tipe kepribadian ini adalah ekstraversion, sensing, feeling, dan perceiving. Mereka…
Fungsi Keluarga Bagi Perkembangan Anak yang Perlu Diketahui Fungsi Keluarga bagi Perkembangan Anak – Keluarga adalah lingkungan pertama bagi seorang anak dalam melalui tahap tumbuh kembang. Peran keluarga disini sangat penting, mengingat karakter anak terbentuk sejak kecil melalui…
Hobi Adalah : Pengertian dan Contoh Ada banyak definisi yang bisa menjelaskan arti atau makna yang terkandung dari kata hobi. Antara lain: Hobi adalah kegiatan kasual yang biasanya dilakukan atas dasar ketertarikan yang sangat kuat dari…
Pengertian Konflik Sosial Adalah : Bentuk, Penyebab dan… Konflik sosial ini sangat sering sekali muncul dan di temukan di sekitaran kita. Umumnya, konflik seperti ini akan mudah terjadi jika ada sebuah perbedaan yang menyebabkan masalah. Misalnya saja perbedaan…
Ciri Ciri Introvert - Sang Penikmat Sepi Jagad.id - Ciri Ciri Introvert - Seperti yang sudah sering didefinisikan Introvert adalah sebuah istilah yang digunakan untuk seseorang yang cenderung suka menyendiri dan menganalisa daripada berinteraksi secara langsung. Introvert…
Pengertian Agresif Adalah : Arti dan Ciri Ciri Seseorang yang agresif akan lebih dahulu melakukan tindakan atau jarang bisa untuk tetap diam. Sehingga, perilaku ini seringkali dikaitkan dengan kondisi negatif. Dimana tindakan agresif ini berujung pada penyerangan melalui…
Pengertian Identifikasi Adalah : Arti, Bentuk, Proses dan… Pelaku kejahatan teridentifikasi sebagai warga Kampung Baru. Kalimat tersebut tentunya sering sekali didengar ketika menyaksikan acara berita di televisi. Identifikasi dapat dimaknai sebagai persamaan kata dari identitas atau data diri.…
Kepribadian INTJ : Ciri, Kekuatan, Kelemahan, Profesi, dan… INTJ tergolong salah satu kepribadian dari tes MBTI, serta dikenal sebagai pribadi pengatur dan ahli keilmuan. INTJ-The Architect merupakan singkatan dari intoversion, intuition, thinking, dan judging. Dalam kehidupan pribadi mereka…
Kata Motivasi Diri Semangat Untuk Sukses Kata Motivasi Diri Semangat Untuk Sukses, Kesuksesan seseorang bisa dilihat bagaimana cara Dia bekerja, bagaimana Dia berusaha, bagaimana Dia mengorbankan tenaga dan pikirannya. Seseorang mampu menjadi manusia sukses itu pasti…