Buat masyarakat Indonesia yang mudah percaya klenik, biasanya
mudah juga percaya dengan adanya mitos saat sedang sakit. Sebagian besar orang
mungkin sudah tidak asing dengan beberapa hal yang katanya bisa lebih cepat
menyembuhkan flu. Meskipun bukan merupakan analisis medis, beberapa mitos ini
mungkin bisa membuat tubuhmu lebih baik.
Kalau sudah kena flu yang bikin badan jadi makin capek, yakin
deh, kamu pasti rela mencoba berbagai cara untuk bisa sembuh. Belum lagi, kalau
sudah ada rencana untuk melakukan agenda penerbangan dengan pesawat terbang
dalam waktu dekat. Nah, berikut ini mitos yang bisa kamu lakukan dan katanya
bisa bikin sakit flu cepat sembuh.
1. Menghindari konsumsi produk susu
Katanya, kamu perlu menghindari konsumsi produk susu saat
sedang sakit pilek. Meskipun tidak ada penelitian soal hal ini, makan makanan
yang mengandung susu bisa meningkatkan produksi lendir. Padahal, sebelum naik
pesawat untuk menempuh perjalanan ke Surabaya, mungkin kamu terbiasa
pesan segelas kopi susu hangat untuk menyegarkan diri.
Daripada flu kamu jadi semakin parah, mendingan dihindari dulu
deh, konsumsi minuman dengan kandungan susunya. Kalau bisa, kamu juga sudah
mulai menghindari konsumsi es krim, kue keju, atau yoghurt.
2. Pakai kaos kaki dengan balsem
Beberapa orang memilih untuk menggunakan balsem atau minyak
kayu putih, lalu pakai kaos kaki untuk menghilangkan pilek atau batuk. Pada
praktiknya, kamu lebih baik menghirup uap dari balsem untuk melegakan
pernapasan. Masalahnya, kalau balsem dioleskan ke telapak kaki dan ditutup kaos
kaki, aromanya tidak bisa terhirup.
Nah, sebenarnya akan lebih baik jika mengoleskan balsem atau
minyak gosok ke bagian dada. Jadi, kamu bisa menghirup aromanya agar pernapasan
lebih nyaman, terutama saat naik pesawat terbang. Lebih baik lagi kalau
pileknya sudah mendingan karena pernapasanmu sudah sedikit lega.
3. Konsumsi vitamin C
Ya, tidak salah sih, mengonsumsi vitamin C memang baik untuk
tubuh. Namun sebenarnya hal ini tidak memiliki korelasi dengan kondisi tubuh
untuk meredakan flu. Meski demikian, karena kandungan vitamin C memang memiliki
kontribusi terhadap kekebalan tubuh, ya hal ini mungkin akan membantu kamu
untuk pulih. Tidak ada salahnya juga kalau kamu tetap memang sudah mengonsumsi
suplemen sebelum merasa sakit.
4. Hindari olahraga
Banyak yang bilang kalau obat yang paling cepat untuk mengatasi
flu adalah istirahat. Oleh karena itu, katanya kamu lebih baik tidak melakukan
aktivitas apa pun –termasuk berolahraga–saat sedang flu. Faktanya, selama kamu
tidak demam atau kesulitan bernapas, lakukan saja olahraga ringan seperti jalan
pagi atau yoga ringan.
5. Tidak beraktivitas di luar ruangan
Hal yang paling tidak kamu inginkan saat sedang sakit adalah
keluar rumah, terutama saat udara di luar ruangan sedang dingin. Buat kamu yang
sering terkena flu saat musim hujan, hal itu tidak terjadi karena kamu
kedinginan lalu hidungmu berlendir, malah mungkin disebabkan karena kamu
terkena kontaminasi kuman yang berkumpul di dalam ruangan.
Pada kenyataannya ada penelitian yang mengatakan bahwa orang
yang tinggal di negara beriklim dingin memiliki sistem imun yang lebih baik
untuk melawan hawa dingin. Jadi, seharusnya sistem kekebalan tubuhnya juga
lebih baik.
Jadi, kalau kamu punya agenda perjalanan dalam waktu dekat dan
sedang flu, tidak usah takut beraktivitas. Pastikan saja asupan nutrisi tubuhmu
cukup, minum lebih banyak air putih, dan konsumsi obat pereda pilek.
Rekomendasi:
- Cara Menghadapi Orang yang Nakal Cara Menghadapi Orang yang Nakal, Terkadang sangat menyebalkan ketika kita di ganggu oleh teman atau orang. Sesekali sih tidak apa – apa tapi jika sudah berkali – kali pastinya kamu…
- Cara Menjadi Orang Sabar dan Ikhlas Jagad.id - Cara Menjadi Orang Sabar dan Ikhlas, Allah menyukai orang – orang yang sabar dan selalu bertawakal kepadanya. Setiap cobaan yang diberikan oleh Allah kepada hambanya pasti tidak melebihi…
- Membuat Website Gratis di HP Android Terbaru Jagad.id - Membuat Website Gratis di HP Android Terbaru - Semakin banyaknya pengguna internet, membuat semakin banyak juga orang-orang yang membuat sebuah website atau situs. Sehingga membuat kita sering menjumpai…
- 100 Contoh Ucapan Terima Kasih untuk Customer Online Shop Jagad.id - Contoh Ucapan Terima Kasih untuk Customer Online Shop, Di zaman saat ini, usaha online sebagai tipe usaha yang banyak disukai beberapa pebisnis dan diputuskan oleh customer. Nach, buat…
- Pengertian Introspeksi : Manfaat dan Tahapan Dalam menjalani kehidupan, pastinya manusia tidak luput dari kesalahan bukan? Bahkan manusia yang hidupnya penuh dengan kehati-hatian pun pasti pernah melakukan kesalahan. Agar kesalahan tersebut bisa dikurangi atau untuk memperbaiki…
- Bahan Bakar Pesawat Terbang - Ternyata Beda Dengan Bahan… Jagad.id - Semua orang telah mengenal apa itu pesawat terbang, tetapi belum banyak yang tahu apa bahan bakar yang digunakan oleh pesawat terbang agar bisa mengudara. Apakah bahan bakar pesawat…
- Pengertian Optimis : Manfaat dan Cara Menjadi Pribadi yang… Optimis merupakan alah satu sifat yang dianggap baik oleh banyak orang atau bahkan semua orang. Dengan rasa optimis, maka seseorang akan menjadi lebih semangat untuk menjalankan hidupnya. Ternyata optimis tidak…
- Obat Batuk Alami : Dewasa, Anak, Bayi dan Ibu Hamil Batuk adalah suatu gejala yang disebabkan oleh virus, yang tentunya akan sangat mengganggu aktivitas dan membuat anda tidak nyaman. Bagi anda yang saat ini sedang sakit batuk, maka bisa mengkonsumsi…
- Pengertian Pesimis : Manfaat dan Contoh Akibat Kita telah membahas tentang optimis, dan kali ini pembahasannya mengenai lawan kata dari optimis, ya apa lagi kalau bukan pesimis. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan pesimis? Apakah memiliki manfaatnya? Untuk…
- 8 Contoh Headline Iklan, Terbukti Bikin Laris! Jagad.id - Contoh Headline Iklan, Sama dengan namanya, headline ialah kepala atau judul artikel sebagai perhatian khusus beberapa customer. Karena itu, kamu perlu ketahui bagaimana contoh headline iklan. Bahkan juga, perlakuan…
- Penyebab Sakit Pinggang Pada Wanita Muda Penyebab Sakit Pinggang Pada Wanita Muda Berkepanjangan - Penyebab sakit pinggang pada bagian belakang wanita usia muda sangat banyak macamnya. Salah satu faktor penyebabkan adalah akibat dari kebiasaan hidup yang…
- Cara Merawat Baterai Android Terbaru Jagad.id - Cara Merawat Baterai Android Terbaru, Selamat malam para pengguna Android. Kali ini saya akan memberikan cara merawat baterai Android agar awet dan tahan lama. Mungkin beberapa cara dibawah…
- Tips Disiplin Waktu - Disiplin Diri Sendiri Tips Disiplin Waktu - Kemalasan merupakan hal yang sering membatasi kita dari segala hal, tentunya jika kita tidak melawan kemalasan pastinya kita tidak mendapat predikat disiplin termasuk disiplin waktu karena…
- Tips Cara Belajar Agar Lolos SBMPTN Tanpa Bimbel Tips Cara Belajar agar lolos SBMPTN tanpa bimbel, Hallo pejuang PTN J Bagaimana persiapan kalian untuk menghadapi ujian tulis SMPTN 2018 ? Apakah sudah matang ? Tentu saja yang kelas…
- Trik TikTok Live Tanpa 1000 Followers Jagad.id - Trik TikTok Live, Semenjak alami kepopuleran di tahun 2020, TikTok jadi sosial media yang tumbuh cepat. Salah satunya pemicunya rupanya datang dari feature streaming langsung yang di program, yakni TikTok live. Tiktok live ini selanjutnya banyak digunakan untuk aktivitas live shopping. Kegiatan promo satu ini demikian janjikan ingat 40% pemakai TikTok umur Gen Z rupanya pernah beli minimal satu barang saat melihat live shopping di sosial media. Memakai feature live di TikTok memungkinkannya kamu untuk turut serta…
- Pengertian Kreatif : Bentuk-Bentuk dan Ciri-Ciri Kita sering kali mendengar dan bahkan mengucapkan kata-kata “kreatif” tapi apakah sudah mengetahui apa yang dimaksud dengan kreatif itu sendiri? Untuk mengetahui lebih jelasnya, mari kita bahas lebih dalam mengenai…
- 5 Alasan Penting Memilih E-Money Dalam Bertransaksi Dengan adanya kemajuan di bidang teknologi membuat semua hal menjadi tepat dan cepat di setiap detiknya. Selain itu, sudah menjadi hal yang mudah bagi kita untuk mendapatkan informasi dan kemudahan…
- Bikin Ngiler! Ini 7 Trik Memotret Makanan dengan HP Kecanggihan smartphone kini bukan hanya untuk berkomunikasi saja tetapi juga menguntungkan dalam hal bisnis. Bahkan bagi kamu yang ingin mengelola sosial media seperti Instagram dengan tema kuliner, smartphone bisa jadi…
- Puisi Ibu Tersayang Jagad.id - Ibu adalah orang yang melahirkan kita. Karenanya, kita bisa ada di dunia ini. Dia tak oernah berhenti mendidik dan menasehati kita. Nasihat baik untuk anak tercintanya. Kita perlu…
- Cara Mendapatkan Bitcoin dengan Mudah dan Cepat Cara Mendapatkan Bitcoin dengan Mudah dan Cepat – Bitcoin adalah salah satu mata uang digital yang banyak diburu oleh pengumpul bitcoin, baik dengan cara mining maupun trading. Bitcoin dapat kamu…
- Cara Monetisasi Tiktok Dengan Mudah Jagad.id - Cara Monetisasi Tiktok Dengan Mudah, Agar masuk FYP, yakinkan kontenmu berkualitas, dapat membuat engagement dengan pemirsa, dan diupload di saat yang akurat. untuk dapat membuat konten yang berkualitas,…
- 6 Ciri Bayi Tumbuh Gigi Jagad.id - ciri bayi tumbuh gigi, Tumbuh gigi adalah salah satu proses terpenting dalam perkembangan bayi. Proses ini dimulai sekitar enam bulan hingga dua tahun, tergantung pada masing-masing bayi. Sementara…
- Cara Jadi Super Seller Di Bukalapak, MUDAH! Jagad.id – Cara Jadi Super Seller Di Bukalapak, Untuk kamu yang telah jualan di basis marketplace Bukalapak, pasti berminat untuk ikuti program top seller. Masalahnya ada beberapa keuntungan yang dapat…
- Strategi Affiliate marketing Super Jitu Jagad.id - Strategi Affiliate marketing, atau pemasar affiliate sebuah karier yang memberikan keuntungan, karena ini memungkinkannya kamu untuk memperoleh komisi dari satu perusahaan. Tetapi, jadi pemasar affiliate tidak berbuah hasil…
- Cara Menghadapi Ejekan di Sekolah Cara Menghadapi Ejekan di Sekolah, Bullying kerap sekali terjadi di sekolah. Apalagi kalau kamu menjadi anak yang berbeda dari yang lain. Entah berbeda karena paling pintar, paling bodoh, paling jorok,…
- 7 Keuntungan Kursus Digital Marketing dalam Hal Karir Kursus Digital Marketing - Tak dapat dipungkiri bahwa perkembangan teknologi sangat mempengaruhi dunia marketing. Jika kamu ingin berkarir di dunia marketing, saatnya mempelajari ilmu digital marketing. Ilmu ini tak selalu…
- Kehamilan Ektopik ; Arti, Gejala Dan Penanganan Jagad.id - Kehamilan ektopik adalah suatu kondisi di mana ovum yang dibuahi menempel di luar rahim. Ini merupakan jenis kehamilan yang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan perdarahan yang berat dan…
- Jelaskan Pancasila Sebagai Pandangan Hidup Bangsa Anda pasti sudah mendengar bahwa pancasila merupakan dasar dari negara Indonesia, hal itulah yang menjadikan pancasila sebagai pandangan hidup. Pancasila menjadi pedoman mengenai berbagai hal di Indonesia. Dengan adanya pedoman…
- Cara Belajar Javascript Dengan Mudah Dan Efektif Jagad.id - Cara Belajar Javascript - Kode yang ditulis di Java dikatakan lebih dapat dipertahankan karena bahasa tersebut terus memeriksa banyak elemen yang dapat menyebabkan eksekusi kode yang tidak efisien…
- Manfaat Manajemen Waktu dan Contohnya Mayoritas orang-orang seringkali mengabaikan dari kata waktu itu sendiri, ada apa sih? Padahal waktu itu sangat berharga dan penting. Karena sangat berharga banget untuk menjadikan hidup kita menjadi lebih baik…
