Jagad.id – Cara Cek sudah berapa lama bermain hp di android. Smartphone tidak lagi digunakan hanya untuk berkomunikasi. Perangkat ini kini dilengkapi dengan berbagai teknologi; termasuk untuk mendukung fungsi hiburan dan pekerjaan. Hal ini membuat banyak orang menghabiskan waktu dengan menggunakan ponsel setiap harinya. Tentu hal ini akan berdampak buruk bagi tubuh, seperti mata lelah yang membuat sulit untuk tidur.
Menyadari hal ini, Anda harus belajar mengatur penggunaan ponsel Anda setiap hari. Padahal, Anda perlu memantau aktivitas dan waktu yang dihabiskan menggunakan perangkat HP jika memungkinkan. Untungnya, Google dan pengembang aplikasi lainnya telah menghadirkan aplikasi untuk membantu pengguna HP mengatur waktu layar.
Cara melihat sudah berapa lama kita bermain hp di android
Nah, buat kamu yang berencana memantau penggunaan ponsel, silahkan gunakan cara-cara yang akan diulas oleh tim Caris Signal di sini.
Cara Melihat Sudah Berapa Lama Kita Main HP di Android
Terkadang Anda hanya merasa menggunakan ponsel dalam waktu singkat. Padahal kamu sudah lama menggunakan HP. Jika hal ini dibiarkan berlarut-larut tentu akan mengganggu aktivitas Anda. Untuk itu, Anda perlu mengatur waktu penggunaan HP. Untuk lebih jelasnya, simak beberapa cara di bawah ini.
1. Menggunakan Aplikasi Google Digital Wellbeing
Google Digital Wellbeing merupakan aplikasi atau fitur yang dihadirkan Google pada sistem operasi Android versi baru. Fitur ini berfungsi untuk mengurangi dampak negatif penggunaan HP terhadap kesehatan. Di aplikasi ini, kamu bisa mengecek berbagai data penggunaan ponsel seperti seberapa sering kamu membuka kunci layar dan durasi penggunaan aplikasi.
Beberapa produsen telah menghadirkan fitur khusus ini dengan nama yang berbeda. Jika Anda menggunakan smartphone dengan sistem Android terbaru, silakan coba langkah-langkah di bawah ini:
- Buka “pengaturan telepon” atau “Pengaturan”.
- Gulir ke bawah hingga Anda menemukan “Kesehatan digital dan kontrol orang tua”. Atau untuk versi Inggris namanya “Digital Wellbeing & parental control”.
- Pada bagian ini, Anda akan disuguhkan dengan total durasi pemakaian HP per hari.
- Jika ingin melihat informasi lebih detail untuk setiap aplikasi, tinggal klik pada lingkaran waktu yang ditampilkan. Nantinya layar akan menampilkan durasi penggunaan masing-masing aplikasi.
- Dari data durasi penggunaan tersebut, Anda bisa mulai mengatur penggunaan ponsel dengan bijak.
Download Aplikasi Digital Wellbeing
2. Menggunakan Fitur Konsumsi Baterai
Anda juga bisa melihat sudah berapa lama ponsel Anda diputar dengan cara mengecek penggunaan baterai. Sama seperti fitur Digital Wellbeing, setiap produsen HP memiliki cara berbeda dalam melihat penggunaan baterai. Ini tergantung pada sistem operasi dan antarmuka yang digunakan. Berikut cara umum untuk melihat penggunaan baterai di HP:
- Buka pengaturan telepon atau “pengaturan”.
- Pilih menu “Baterai”.
- Pilih “Penggunaan baterai” atau Battery Usage.
Pada bagian ini, Anda akan melihat sudah berapa lama HP digunakan. Jumlah tersebut dihitung dari baterai penuh 100%. Artinya, jika pengguna mengisi daya ponsel lagi, maka data akan direset dari awal.
3. Menggunakan Aplikasi Pihak Ketiga
Jika kedua cara di atas kurang, kamu bisa menggunakan aplikasi pihak ketiga yang ada di playstore. Berikut 3 rekomendasi aplikasi untuk melihat berapa lama waktu layar ponsel Anda.
a. StayFree
StayFree adalah aplikasi yang mudah digunakan untuk melihat berbagai aktivitas Anda di ponsel. Aplikasi ini menyajikan informasi rinci. Tak hanya itu, aplikasi ini juga memiliki fitur alarm. Fitur ini bisa digunakan untuk membatasi waktu pemakaian HP.
Dengan fitur alarm ini, Anda dapat mengatur durasi setiap sesi penggunaan ponsel Anda. Nantinya, setiap aplikasi akan memberikan peringatan jika melebihi batas waktu yang diterapkan. Lalu, bagaimana cara menggunakan aplikasi ini? Lihat langkah-langkahnya:
Download aplikasi StayFree di PlayStore.
- Buka aplikasi dan masukkan tahun lahir Anda. Kemudian, tekan ‘Lanjutkan’.
- Baca persyaratan layanan dan tekan tombol ‘Saya Setuju’. Ikuti petunjuk yang muncul di layar.
- Berikan izin permintaan untuk mengakses data pengguna. Setelah masuk ke halaman utama, Anda bisa langsung melihat keseluruhan data pemakaian, termasuk data per aplikasi.
b. Screen Time Parental Control
Aplikasi ini hadir untuk memantau penggunaan ponsel pada anak. Sekarang, Anda juga dapat menggunakan aplikasi untuk melihat waktu layar. Berikut cara menggunakannya:
- Unduh Screen Time Parental Control. Jika sudah terpasang, buka aplikasinya.
- Di halaman utama aplikasi, Anda bisa masuk ke menu ‘Hari Ini’ untuk melihat aktivitas ponsel sepanjang hari. Selain itu, Anda juga dapat melihat waktu penggunaan ponsel selama satu minggu. Coba saja masuk ke menu ‘7 hari terakhir’.
Sama seperti aplikasi sejenis lainnya, pada aplikasi ini terdapat fitur alarm. Ada juga fitur untuk mematikan aplikasi. Fitur ini dapat digunakan jika Anda telah melampaui batas waktu penggunaan yang telah ditetapkan sebelumnya. Anda juga dapat memblokir aplikasi yang menurut Anda membuat ketagihan.
3. Screen Time
Ini adalah salah satu aplikasi yang direkomendasikan untuk dilihat sudah berapa lama kita bermain di handphone. Aplikasi ini memiliki fitur yang lengkap, desain yang sederhana dan mudah dipahami. Berikut cara menggunakannya:
- Unduh aplikasi Waktu Layar. Buka aplikasi dan berikan izin akses.
- Pada halaman utama Anda akan menemukan menu ‘Today’ atau ‘Last 7 days’. Di bagian bawah terdapat deretan aplikasi yang sering digunakan beserta waktu pemakaiannya.
Pada aplikasi ini terdapat fitur tambahan, seperti alarm dan kunci aplikasi. Ingin mencoba?
