jagad.id – Berbuka puasa dengan Kurma memberikan semburan energi bagi tubuh Anda dalam bentuk gula Fruktosa dan Glukosa, yang dibutuhkan tubuh Anda setelah berpuasa.Kurma mengandung serat makanan, yang merangsang pergerakan usus.

Dan membantu mencegah sembelit, karena beberapa orang mengalami masalah tersebut selama Ramadan.Berbuka puasa dengan kurma mengurangi rasa lapar, yang membantu untuk tidak makan makanan dalam jumlah besar saat berbuka puasa.

Umat Islam umumnya berbuka puasa dengan memakan kurma, Nabi Muhammad (damai dan berkah besertanya) diriwayatkan telah mengatakan: “jika ada di antara kalian yang berpuasa, biarkan dia berbuka puasa dengan kurma. Jika dia tidak memilikinya, maka dengan air.

Berbuka puasa dengan Kurma Banyak Manfaat

Sesungguhnya air adalah pembersih.” Nabi Muhamad (SAW) biasa berbuka puasa dengan makan kurma sebelum salat Maghrib, dan jika kurma matang tidak tersedia, dia biasa menggantinya dengan beberapa buah anggur kering.

Ketika mereka juga tidak tersedia, dia biasanya minum beberapa teguk air, menurut beberapa laporan. Ilmu pengetahuan modern telah membuktikan bahwa kurma adalah bagian dari pola makan yang sehat.buah kurma mengandung gula, lemak dan protein serta vitamin penting. Oleh karena itu pentingnya melekat pada mereka oleh Nabi Muhammad (SAW).

Kurma juga kaya akan serat alami.Pengobatan modern telah menunjukkan bahwa mereka efektif dalam mencegah kanker perut. buah ini juga mengungguli buah-buahan lain dalam variasi konstituennya. buah ini juga mengandung minyak, kalsium, belerang, besi, kalium, fosfor, mangan, tembaga dan magnesium. Dengan kata lain, satu buah kurma minimal untuk diet seimbang dan sehat.

Orang Arab biasanya memadukan kurma dengan susu dan yoghurt atau roti, mentega, dan ikan, Kombinasi ini memang membuat diet mandiri dan enak untuk pikiran dan tubuh. Kurma dan kurma telah disebutkan dalam Al-Qur’an sebanyak 20 kali, sehingga menunjukkan pentingnya dan khasiat buah ini sangat besar.

Nabi menyamakan seorang Muslim yang baik dengan kurma, mengatakan, “Di antara pohon-pohon, ada pohon seperti seorang Muslim. Daunnya tidak rontok.” Sayyidah Mariam (Damai dan berkah atasnya) (Maria) ibu Isa (Damai dan berkah besertanya) memiliki kurma sebagai makanannya ketika dia merasakan sakit persalinan dan selama persalinan.

Mereka jelas merupakan “mahkota permen”, dan makanan ideal yang mudah dicerna, dan dalam waktu setengah jam setelah meminumnya, tubuh yang lelah mendapatkan kembali kekuatan baru. Pasalnya, kekurangan gula dalam darah merupakan faktor utama yang membuat orang merasa lapar dan perut tidak kosong seperti yang sering diasumsikan.

Ketika tubuh menyerap esensi nutrisi dari beberapa buah kurma, rasa lapar menjadi reda. Ketika seseorang berbuka puasa dengan kurma mengambil makanan lain setelahnya, dia tidak bisa makan banyak. Tampaknya berbuka puasa dengan kurma membantu seseorang menghindari makan berlebihan.

Eksperimen juga menunjukkan bahwa kurma mengandung beberapa stimulan yang memperkuat otot-otot rahim pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Ini membantu pelebaran rahim pada saat melahirkan di satu sisi dan mengurangi pendarahan setelah melahirkan di sisi lain.

Ahli gizi menganggap kurma sebagai makanan terbaik untuk wanita dalam masa kurungan dan mereka yang sedang menyusui. Ini karena kurma mengandung unsur-unsur yang membantu mengurangi depresi pada ibu dan memperkaya ASI dengan semua unsur yang dibutuhkan untuk membuat anak sehat dan tahan terhadap penyakit.

Nabi Muhammad SAW (damai dan berkah besertanya) telah menekankan pentingnya kurma dan efektivitasnya dalam pertumbuhan janin. Dia juga merekomendasikan mereka diberikan kepada wanita. Lembaga diet modern sekarang merekomendasikan kurma untuk diberikan kepada anak-anak yang menderita sifat gugup atau hiperaktif.

Nabi Muhammad SAW (damai dan berkah besertanya) juga merekomendasikan kurma sebagai obat untuk gangguan jantung, menurut beberapa laporan. Ilmu pengetahuan modern juga telah membuktikan keefektifan kurma dalam mencegah penyakit pada sistem pernafasan.

Sayyidah Aisha, RA istri Nabi Muhammad (damai dan berkah besertanya), biasa meresepkan kurma untuk mereka yang menderita pusing. Sekarang diketahui bahwa penurunan kadar gula dalam darah dan tekanan darah rendah adalah salah satu penyebab pusing.

Dia juga dilaporkan menggunakan kurma yang dikombinasikan dengan mentimun untuk mengobati kondisinya yang terlalu kurus! Dia berkata, “mereka telah mencoba menggemukkan saya dengan memberi saya segalanya. Tapi saya tidak menjadi gemuk. Kemudian mereka menggemukkan saya dengan timun dan kurma matang dan saya memperoleh keuntungan!”

Aisha benar sekali, seperti yang kita ketahui sekarang bahwa satu kilogram kurma mengandung hampir 3.000 kalori yang saja sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan harian minimum seorang pria aktif selama satu hari penuh. Kurma kaya akan beberapa vitamin dan mineral.

Ketika tingkat elemen jejak turun dalam tubuh, kesehatan pembuluh darah terpengaruh yang mengarah ke peningkatan detak jantung dan akibatnya ketidakmampuan untuk menjalankan fungsinya dengan efisiensi normal.Karena kurma juga kaya akan kalsium, mereka membantu memperkuat tulang.Ketika kandungan kalsium dalam tubuh berkurang, anak-anak terkena rakhitis dan tulang orang dewasa menjadi rapuh dan lemah.

Sebagian besar umat Islam sering berbuka puasa di bulan Ramadhan dengan makanan manis, seperti kurma, sebelum menyantap makanan utama yang mungkin berat, kaya lemak, dan tinggi karbohidrat. Maka dari itu, kurma merupakan salah satu barang esensial yang wajib terdapat dalam rumah tangga muslim selama masa puasa.

Menurut Ahli Gizi dan ilmuwan, gula dalam buah kering ini menjaga tingkat energi kita tetap tinggi, dan kandungan seratnya yang tinggi juga membuat kita merasa kenyang lebih lama, oleh karena itu biasanya dimakan saat berbuka dan sahur.Faktanya, makan kurma adalah bagian tak terpisahkan dari budaya dan tradisi di bulan suci untuk berbuka puasa dengan kurma.

Rekomendasi:

Hukum Tidur Saat Puasa Ramadhan Yang Perlu Dimengerti jagad.id - Ramadhan adalah bulan puasa dan menahan diri dari hal-hal yang dianggap najis bagi pikiran dan tubuh. Mereka yang mengambil bagian dalam Ramadhan menahan diri dari makanan, minuman dan…
Pengertian Puasa Ramadan Jagad. id - Pengertian Puasa Ramadan, Puasa Ramadan merupakan salah satu ibadah yang sangat penting bagi umat muslim di seluruh dunia. Ibadah puasa ini dilaksanakan selama satu bulan penuh pada…
Menu Camilan Bayi Umur 6 Bulan, MUDAH BUATNYA! Jagad.id - Menu Camilan Bayi Umur 6 Bulan, Sebagai orang tua, memberikan makanan yang sehat dan bergizi untuk bayi Anda adalah hal yang sangat penting. Pada usia 6 bulan, bayi…
Ibadah Utama bulan Ramadhan, Simak Penjelasan berikut! Jagad.id - Bulan Ramadhan ialah bulan ke-9 dalam kalender Islam dan dipandang seperti salah satunya bulan paling penting dan suci untuk umat Islam di penjuru dunia. Ibadah Utama bulan ramadhan ialah…
Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan dan Kesehatan Aloe vera atau yang juga dikenal dengan nama lidah buaya adalah salah satu tumbuhan berkhasiat yang telah dimanfaatkan sejak ribuan tahun silam. Umumnya lidah buaya digunakan sebagai penyubur rambut, untuk…
Doa buka puasa dan artinya Jagad.id - Doa buka puasa dan artinya, Doa buka puasa adalah sebuah ungkapan syukur dan rasa terima kasih kepada Allah SWT atas rezeki dan nikmat yang diberikan kepada umatnya. Seiring…
Pengertian Nutrisi : Macam Jenis Dan Contohnya Memiliki tubuh yang sehat jelas merupakan impian setiap orang. Impian ini dapat diwujudkan dengan menerapkan pola hidup sehat. Salah pola hidup sehat yang paling mudah untuk diterapkan yaitu mengkonsumsi makan-makanan…
Tips Sehat Saat Puasa Ramadhan Satu Bulan Full jagad.id - APAKAH PUASA SEHAT? Perubahan yang terjadi pada tubuh sebagai respon puasa tergantung dari lamanya puasa. Dibutuhkan 8 jam bagi tubuh untuk secara teknis memasuki keadaan puasa setelah kita…
Penyebab BAB Bayi Berlendir Jagad. id - Penyebab BAB Bayi Berlendir, Buang air besar bayi adalah salah satu tanda penting kesehatan bayi. Bayi yang sehat akan buang air besar dengan lancar dan tanpa masalah.…
Pengertian Karbohidrat : Susunan Kimia, Penggolongan dan… Karbohidrat merupakan senyawa karbonil alami yang memiliki beberapa gugus hirdoksil. Beberapa yang masuk dalam golongan karbohidrat diantaranya adalah gula atau monosakarida serta polimernya yakni polisakarida serta olidosakarida. Dari letak gugus…
Pengertian Obesitas : Gejala, Penyebab dan Cara Mencegah Obesitas merupakan lemak yang menumpuk secara berlebihan atau tidak normal di tubuh. Jika terus dibiarkan, maka bisa berpengaruh pada kesehatan. Tidak hanya berdampak pada fisik, namun obesitas juga bisa meningkatkan…
Keistimewaan Bulan Ramadhan - Kemuliaan Puasa Jagad.id - Bulan Ramadhan yaitu bulan dimana diwajibkan bagi seorang muslim yang mampu dan sudah memenuhi syarat wajib puasa. Oleh karena itu, untuk beribadah puasa setiap harinya dari terbit fajar…
Pengertian Spesies : Macam Macam Dan Contohnya Ketika belajar ilmu biologi, kita biasanya akan dikenalkan dengan istilah spesies. Lalu apa sih sebenarnya spesies itu? Spesies ialah salah satu dasar klasifikasi dalam ilmu biologi dan biasanya mengacu pada…
Feses Keras Dan Bulat Susah Keluar - Sembelit BAB Pernahkah anda mengalami susah buang air besar ? atau anda saat ini sedang mengalami hal tersebut. Sistem pencernaan manusia sangatlah penting untuk dijaga agar tubuh selalu sehat dan terhindar dari…
Niat Puasa Ganti Ramadhan Jagad.id - Niat puasa ganti ramadhan, Puasa ganti Ramadhan adalah salah satu kewajiban bagi setiap muslim yang tidak dapat menjalankan puasa wajib di bulan Ramadhan karena beberapa alasan seperti sakit…
Amalan Jariyah adalah Jagad.id - Amalan Jariyah adalah, Amalan Jariyah adalah bentuk ibadah yang memberikan manfaat setelah kita meninggal dunia. Ibadah ini merupakan bagian dari ajaran Islam yang menekankan pada kebaikan yang terus berlangsung…
Keutamaan Bulan Sya'ban Jagad.id - Keutamaan Bulan Sya'ban sangatlah banyak. Bulan Sya'ban berasal dari kalender hijriyah Islam dan disebut pula yang baik serta bulan mulia. Ini merupakan bulan yang kerap di abaikan umat…
Hukum Puasa Mimpi Basah Setelah Subuh jagad.id - Bulan Ramadan dianggap sebagai bulan yang suci untuk umat Islam. Bulan Ramadhan sangat berharga bagi para pengikut agama ini, sedemikian rupa sehingga mereka percaya bahwa puasa ini menghapus…
Apa Itu Zakat? – Arti, Pentingnya, Siapa Menerimanya, Dan… Jagad.id - Rukun Islam ada lima yaitu syahadat, salat, zakat, puasa, dan haji. Merupakan kewajiban setiap Muslim untuk mematuhi lima rukun ini dan menjalani hidup dengan hati yang suci. Jika…
Pendeta Yahudi Masuk Islam - Kisah Pendeta Yahudi Yang… Jagad.id - Kisah di zaman nabi Muhammad ﷺ memang banyak teladan yang dapat kita ambil dari sebuah hadits dan riwayat, tetapi perlu di ketahui bahwa tidak semua tulisan hasil terjemahaan…
Cara Memilih Jodoh Dalam Islam Jagad.id - Cara Memilih Jodoh Dalam Islam, berikut akan kami ulas bagaimana cara memilih pasangan menurut Islam yang dapat menjadi pedoman untuk anda yang sedang mencari pasangan. Konsep Memilih Jodoh…
Doa Menghapus Dosa Jagad.id - Doa Menghapus Dosa, Dalam kehidupan sehari-hari, manusia pasti melakukan kesalahan dan dosa. Meskipun demikian, sebagai makhluk yang dilengkapi dengan akal dan hati nurani, manusia selalu diberikan kesempatan untuk…
Cara Mengatasi Mual Saat Hamil 7 Bulan Jagad.id - Cara Mengatasi Mual Saat Hamil 7 Bulan, Mual merupakan gejala umum yang dialami oleh kebanyakan wanita hamil, terutama pada trimester pertama. Beberapa cara untuk mengatasi mual saat hamil…
Berpuasa Di Bulan Ramadhan Yang Penuh Berkah jagad.id - Berpuasa di bulan Ramadhan yang penuh berkah telah tiba, alhamdulillah! Dengan mengingat hal itu, kami telah menyusun artikel yang menyajikan aturan dasar puasa. Ini termasuk: definisi puasa, siapa…
Apa Hukum Mencicipi Makanan saat Puasa? Batalkah? Jagad.id - Berbicara mengenai puasa tidak dapat terlepas dari berbuka puasa dan sahur, karena ke-2 kegiatan ini sebagai sisi yang tidak terpisahkan dari puasa. Berbuka (waktu maghrib) sebagai tanda-tanda selesainya…
Pengertian Detoks : Cara Kerja dan Contoh Penerapan Jagad.id - Detoksifikasi yang disingkat detoks dilakukan untuk mengatasi efek berbahaya serta negatif dari obat obatan atau juga bisa alkohol yang ada di tubuh dan juga bisa untuk menguatkan sistem…
Kultum hari ke 12 bulan Ramadhan Jagad.id - Kultum hari ke 12 bulan Ramadhan, Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Selamat datang di kultum hari ke-12 Ramadhan. Pada kesempatan kali ini, mari kita merenungkan pentingnya hidup bermasyarakat dalam Islam.…
5 Pantangan Makanan Ibu Hamil, Sering Diabaikan! Jagad.id - Pantangan Makanan Ibu Hamil,Ibu hamil harus menjaga kesehatan mereka dan bayi yang akan dilahirkan dengan sangat baik. Ada beberapa makanan yang dilarang untuk ibu hamil karena dapat menyebabkan…
Ciri Ciri Hewan Kurban Menurut Islam Yang Baik jagad.id - ciri ciri hewan kurban menurut islam yang paling baik adalah: unta, kemudian sapi – jika disembelih atas nama satu orang; lalu domba; lalu kambing; lalu sepertujuh unta; maka sepertujuh…
Resep Es Buah Segar Ala Chef! Jagad.id - Resep Es Buah Segar Untuk Buka Puasa, Es buah segar adalah pilihan yang tepat untuk memulai berbuka puasa. Tak hanya menyegarkan tenggorokan setelah seharian berpuasa, tetapi juga menyediakan…