Jagad.id – Menu MPASI 4 Bintang, Berikut menu MPASI 4 bintang yang pas untuk bayi enam bulan. Yok, penuhi nutrisi sang kecil yang mulai berpindah ke makanan padat.
Saat sang kecil telah masuk umur enam bulan, gizi dari ASI saja kurang cukup hingga perlu makanan pengiring ASI atau MPASI untuk memberikan dukungan tumbuh berkembangnya. Harus diingat, makanan utuh yang diberi pada bayi tidak dapat asal-asalan.
Supaya gizinya bisa tercukupi Bunda dapat memberi menu MPASI 4 Bintang saat bayi mencapai umur enam bulan. MPASI tipe ini memiliki kandungan empat elemen zat nutrisi, yakni karbohidrat, protein hewani, lemak, dan sayur.
Bayi bisa mulai konsumsi bubur di umur enam bulan, Toppers. Baca menu resep MPASI untuk bayi enam bulan di sini dan dapatkan olahan bubur yang masuk standard menu MPASI 4 bintang!
Menu MPASI 4 Bintang
Makanan Pengiring ASI atau MPASI 4 bintang ini terbagi dalam 4 elemen, yakni karbohidrat, protein nabati, protein hewani, buah dan sayur. Ke-4 elemen itu jadi satu berbentuk bubur, terkecuali buah yang dihidangkan terpisah.
Adapun menu dan formasi 4 elemen itu ialah seperti berikut:
– 30% Bintang 1: Karbohidrat, bisa berbentuk nasi, roti, ubi, singkong, kentang, jagung, talas, kombucha, dan sebagainya.
– 10% Bintang 2: Protein Nabati, seperti kacang-kacangan, tahu, tempe, sampai jamur.
– 30% Bintang 3: Protein Hewani, bisa memakai telur, ayam, ikan, sapi, hati, dan lain-lain.
– 25% Bintang 4: Buah dan sayur, seperti sawi, bayam, kangkung, wortel, jeruk, pisang, pepaya, alpukat, dan lain-lain.
Resep MPASI 4 Bintang untuk Bayi 6 Bulan
Mulai berpindah ke makanan padat, bayi di umur enam bulan dapat kamu perkenalkan dengan beragam bahan makanan bergizi. Berikut 10 menu resep MPASI untuk bayi enam bulan yang bergizi dan membuat anak lahap makan.
1. Bubur Daging Sapi Brokoli
Beberapa bahan:
– 50 gr daging sapi giling
– Wortel seperlunya
– Brokoli seperlunya
– Tempe seperlunya
– Beras seperlunya
– 1 biji bawang merah dan bawang putih
– Butter
– Ekstra virgin olive oil
– Air seperlunya
Langkah Pembikinan:
– Bersihkan beras dan semua sayur, pinggirkan.
– Panasi wajan, lalu lelehkan butter. Oseng bawang merah dan bawang putih hingga wangi. Selanjutnya tambahkan daging sapi giling, oseng sampai berbeda warna.
– Kemudian, tambahkan air, kaldu, beras, dan tempet. Masak hingga mendidih.
– Apabila sudah mendidih, masukan sayur dan aduk sampai rata dan masak sampai struktur bubur telah tepat.
– Jus bubur dan saring, Toppers dapat menambah ekstra virgin olive oil saat dihidangkan.
2. Bubur Beras Merah dan Kacang Hijau
Beberapa bahan:
– 3 sdm beras merah
– ¼ potong dada ayam
– ½ sdm kacang hijau kupas
– 1 biji tomat
– Kangkung seperlunya
– 1 biji bawang merah dan bawang putih
– 1 helai daun salam
– 400 mililiter air
Langkah Pembikinan:
– Rendam beras merah sepanjang malam dan bersihkan sampai bersih. Rendam kacang hijau minimum 1 jam.
– Potong kangkung dan tomat jadi kecil.
– Masukan seluruh bahan tetapi ke panci, tambah 400 mililiter air. Masak di atas api yang kecil dan aduk kadang-kadang supaya tidak lekat.
– Saat stabilitas teksturnya telah sama sesuai, angkat bubur dan saring. Kemudian, bubur beras merah dan kacang hijau siap untuk dikonsumsi!
– Rebus air sampai mendidih
– Masukan beras putih, wortel, brokoli, kacang, keju, dan tahu ke rebusan
– Masak sampai jadi bubur selanjutnya jus sesaat
– Saring MPASI untuk menyisihkan sisi yang kurang lembut
– Saat sebelum dihidangkan, tambah 1 sdm olive oil
– Bubur sayur dan keju juga bisa dikonsumsi sang kecil.
4. Bubur Labu Siam Ati Sapi
Beberapa bahan:
– 1 sdm kacang merah
– ¼ potong labu siam
– 3 potong dadu ati sapi
– 2 sdm beras putih
– 1 helai daun salam
– 1 helai daun jeruk
– Air seperlunya
– Unsalted butter seperlunya
Langkah Pembikinan:
– Rebus ati sapi dan kacang merah memakai panci terpisah sampai empuk dan masak selanjutnya tambah satu helai daun jeruk. Sesudah layu, pinggirkan dan cincang ati sapi dan kacang merah.
– Masak beras sampai jadi bubur dan tambah daun salam.
– Irislah labu siam kecil-kecil dan masukan ke beras saat sebelum mengental jadi bubur.
– Sesudah bubur masak, campur cincangan ati sapi dan kacang merah, selanjutnya jus sesaat.
– Saat sebelum dihidangkan, tambah unsalted butter seperlunya, atau juga bisa memakai sumber protein nabati yang lain seperti minyak kelapa atau minyak zaitun.
– Resep MPASI 4 bintang juga siap dihidangkan saat lagi masih hangat.
5. Bubur Kabocha Sayur dan Ayam Daerah
Beberapa bahan:
– 15 gr ayam daerah, kukus
– 10 gr edamame
– 15 gr kabocha (labu)
– 15 gr kentang
– 10 helai daun bayam
– 1 biji bawang putih
– 1 biji bawang merah
– Unsalted butter seperlunya
Langkah Pembikinan:
– Oseng bawang merah dan bawang putih
– Tambah air selanjutnya tambahkan daun bayam, kabocha, kentang dan edamame sampai empuk.
– Lumatkan bahan masak dengan jus
– Saring supaya MPASI lebih lembut
– Tambah unsalted butter, dan bubur juga siap untuk dihidangkan.
Demikian menu MPASI 4 Bintang beserta cara membuatnya yang dapat anda lakukan sendiri di rumah, mudah bukan? semoga bermanfaat ya bunda
DAFTAR ISI :
Rekomendasi:
Tulang Pipih : Pengertian, Struktur, Ciri Ciri, Fungsi dan… Tulang manusia terbagi menjadi tulang panjang, tulang pipih, tulang pendek serta tulang tidak beraturan. Jenis tulang dari manusia bisa dibagi ke dalam beberapa kategori berbeda termasuk juga jenis tulang pipih.…
Pengertian Sabuk Asteroid : Sejarah, Cici Ciri, Proses… Sabuk asteroid merupakan bagian dari tata surya yang ada di antara orbit planet Mars dan juga Jupiter. Area ini dipenuhi dengan beberapa objek tidak beraturan bernama planet kerdil atau asteriod.…
Mitos Kehamilan Dan Faktanya Jagad-id - Mitos Kehamilan Dan Faktanya, Sejauh ini banyak mitos seputar kehamilan yang tersebar dalam masyarakat dan cukup banyak orang yang yakini jika mitos tersebut itu ialah betul. Walau sebenarnya,…
Tips Menjaga agar Keluarga Tetap Sehat Selama Musim Hujan Di Indonesia, musim hujan biasanya akan mulai datang menjelang akhir tahun. Dimulai dari bulan September hingga bulan Maret atau April. Biasanya, Puncak musim hujan terjadi antara bulan Desember hingga Januari.…
Kumpulan Obat Tradisional Susah Tidur Ampuh dan Aman Tidak Bisa Tidur ? Cara Jitu Mengatasi Susah Tidur Dengan Obat Alami Cepat Tidur - Salah satu kendala yang sering kita jumpai adalah kejadian susah tidur atau sering disebut insomnia.…
Pengertian Karbohidrat : Susunan Kimia, Penggolongan dan… Karbohidrat merupakan senyawa karbonil alami yang memiliki beberapa gugus hirdoksil. Beberapa yang masuk dalam golongan karbohidrat diantaranya adalah gula atau monosakarida serta polimernya yakni polisakarida serta olidosakarida. Dari letak gugus…
Cara Posting Di Weebly - Publikasi Artikel Gratis Dan Mudah Weebly merupakan salah satu penyedia layanan Hosting blog gratis yang cukup diminati oleh blogger Dunia . Weebly berada di urutan ketiga dari penyedia hosting blog gratis yang banyak digunakan setelah…
Resep Geprek Tempe Sederhana dan Enak Jagad.id - Resep Geprek Tempe - Tempe Geprek adalah makanan yang terbuat dari tempe goreng yang digeprek. Sebelum kemunculannya, para penikmat kuliner Indonesia dihebohkan terlebih dahulu dengan wabah ayam geprek.…
Peluang Usaha Ternak Paling Cepat - 11 Macam Contoh Peluang usaha ternak merupakan salah satu jenis usaha yang saat ini menjanjikan serta tidak ada matinya. Hal ini dikarenakan makanan merupakan suatu kebutuhan pokok manusia. Seperti daging serta susu adalah…
Pengertian Difusi : Jenis, Proses dan Contoh Difusi adalah peristiwa zat yang ada didalam pelarut berpindah atau mengalir, dari bagian yang memiliki konsentrasi tinggi ke bagian yang memiliki konsentrasi rendah. Proses difusi akan terus terjadi hingga semua…
Manfaat Jengkol : Kandungan Gizi, dan Cara Konsumsi yang… Jengkol (Archidendron pauciflorum) termasuk salah satu tanaman hortikultura yang “kontroversial”. Disebut demikian, karena jumlah penggemar dan pembenci sama banyaknya. Banyak manfaatnya bagi kesehatan, tetapi bahan pangan ini juga berpotensi menimbulkan…
Pengertian Nutrisi : Macam Jenis Dan Contohnya Memiliki tubuh yang sehat jelas merupakan impian setiap orang. Impian ini dapat diwujudkan dengan menerapkan pola hidup sehat. Salah pola hidup sehat yang paling mudah untuk diterapkan yaitu mengkonsumsi makan-makanan…
Pola Hidup Sehat Untuk Remaja Untuk Masa Depan jagad.id- Seorang remaja berfoto bersama teman-temannya di kawasan yang dilanda banjir di Jatinegara, Jakarta Timur. Sejumlah aktivitas telah diperkenalkan kepada para remaja untuk menjaga ukuran tubuh ideal dan pola hidup…
Peluang Usaha Tahun 2023, Pasti Cuan! Jagad.id - Peluang Usaha Tahun 2023, Pergantian tahun selain menjadi transisi waktu juga menjadi kesempatan untuk memprediksi peluang tahun depan. Untuk kamu yang mau usaha namun takut rugi? berikut ulasan…
Pengertian Materi Gelap : Pembentukan Struktur dan Deteksi… Materi gelap merupakan materi yang tidak bisa dideteksi dari radiasi yang dipancarkan atau penyerapan radiasi yang datang ke materi tersebut namun bisa dibuktikan lewat efek gravitasi materi yang tampak seperti…
10 Produk Perawatan Bayi, Wajib Dipersiapkan!! Jagad.id - Rekomendasi Produk perawatan bayi, Sama dengan orang dewasa, bayi mempunyai peralatan yang khusus, bagus untuk rambut atau kulit. Tetapi, Bunda tidak dapat beli asal-asalan produk karena Sang Kecil…
Posisi Menyusui Yang Benar Menurut Dokter Jagad.id - Posisi Menyusui Yang Benar Menurut Dokter, ASI memang terproduksi dengan alami, tetapi untuk memberinya pada bayi perlu wawasan supaya bayi mendapatkan faedah ASI. selalu semangat ya bunda. Untuk…
Pengertian Konsumen (Biologi) - Klasifikasi, Macam Jenis dan… Jagad.id - Konsumen atau heterotrof diambil dari bahasa Yunani yakni heterone yang berarti lainnya dan trophe yang berarti nutrisi. Ini merupakan organisme yang memerlukan senyawa organik tempat karbon akan diekstrak…
7 Ide Jualan Makanan Pedas Kekinian Jagad.id - Ide Jualan Makanan Pedas Kekinian, Gagasan berjualan makanan pedas mempunyai prospect usaha yang menggiurkan karena mayoritas warga Indonesia menyenangi cita-rasa itu. Oleh karena itu, sebagai pebisnis, kamu harus…
Pengertian Satelit Alami dan Buatan Serta Penjelasan Lengkap Pengertian Satelit Alami dan Buatan serta Penjelasan Lengkap, Benda langit selain asteroid, meteoroid, matahari, komet dan planet adalah satelit. Satelit dapat kita bedakan menjadi dua, yaitu satelit alami dan satelit…
Hari Ibu : Cinta dalam Perjuangan Seorang Ibu Jagad.id - Hari Ibu : Cinta dalam Perjuangan Seorang Ibu. Seorang anak ialah buah dari cinta dan perjuangan ibu dan bapaknya. Sesudah pembuahan, ibu berperanan besar dalam menjaga calon anak…
Pengertian Black Hole : Sejarah, Asal Mula dan Teori Black hole atau lubang hitam sebetulnya belum diketahui kebenarannya hingga saat ini. Penelitian tentang black hole juga masih terus dilakukan hingga sekarang dan dengan ilmu pengetahuan yang semakin berkembang, teknologi,…
Pengertian Protein : Unsur Penyusun, Struktur, Golongan dan… Jagad.id - Protein merupakan senyawa organik kompleks yang berbobot molekul tinggi. Pada molekul protein mengandung oksigen, hidrogen, karbon, nitrogen dan terkadang juga mengandung fosfor serta sulfur. Potein memiliki peran penting…
Luar Angkasa | Macam-Macam Benda Langit Luar angkasa adalah tempat yang berada di luar atmosfer bumi sebagian besar merupakan ruang hampa dan berbagai macam materi yang berada di luar atmosfer bumi (Jagad Raya). Luar Angkasa atau…
Pengertian Kolesterol : Tanda Gejala, Faktor Resiko dan… Jagad.id - Kolesterol merupakan zat lunak yang terkandung pada lemak di dalam darah. Ini adalah zat yang biasanya diproduksi liver secara alami. Kolesterol bisa dikataka penting dalam proses pembentukan hormon…
Cara Membuat Halaman di Weebly - Tutorial Master Weebly Salah satu penyedia layanan Hosting blog gratis yang cukup diminati oleh blogger Dunia yang terbaik adalah Weebly . Weebly berada di urutan ketiga dari penyedia hosting blog gratis yang banyak…
Pengertian Meteoroid : Ciri Ciri dan Contoh Meteoroid merupakan benda padat yang ada di ruang antar planet sebelum sampai ke lapisan atmosfer bumi. Kebanyakan meteoir merupakan hasil dari meteorid dengan diameter sekitar beberapa sentimeter saja. Dalam pemakaian…
Obat Batuk Alami : Dewasa, Anak, Bayi dan Ibu Hamil Batuk adalah suatu gejala yang disebabkan oleh virus, yang tentunya akan sangat mengganggu aktivitas dan membuat anda tidak nyaman. Bagi anda yang saat ini sedang sakit batuk, maka bisa mengkonsumsi…
Cara Root Galaxy Young GT-S5360 Tanpa Komputer Cara Root Galaxy Young GT-S5360 Tanpa Komputer Cara Root Galaxy Y Tanpa PC - Salah satu solusi untuk meningkatkan performa perangkat Android adalah dengan cara me-root perangkat Android agar penggunanya…
Ciri Sapi Simental Unggul jagad.id-Sejarah trah Sapi Simental termasuk yang tertua dan paling banyak didistribusikan secara luas dari semua jenis sapi di dunia. Meskipun buku gembala resmi pertama didirikan di Kanton Swiss Berne pada tahun 1806, ada bukti ternak "merah putih" yang besar dan produktif ditemukan jauh lebih awal dalam gerejawi dan sekuler catatan properti Swiss Barat. binatang merah dan binatang putih sangat…
