Jagad.id – Menu MPASI 4 Bintang, Berikut menu MPASI 4 bintang yang pas untuk bayi enam bulan. Yok, penuhi nutrisi sang kecil yang mulai berpindah ke makanan padat.
Saat sang kecil telah masuk umur enam bulan, gizi dari ASI saja kurang cukup hingga perlu makanan pengiring ASI atau MPASI untuk memberikan dukungan tumbuh berkembangnya. Harus diingat, makanan utuh yang diberi pada bayi tidak dapat asal-asalan.
Supaya gizinya bisa tercukupi Bunda dapat memberi menu MPASI 4 Bintang saat bayi mencapai umur enam bulan. MPASI tipe ini memiliki kandungan empat elemen zat nutrisi, yakni karbohidrat, protein hewani, lemak, dan sayur.
Bayi bisa mulai konsumsi bubur di umur enam bulan, Toppers. Baca menu resep MPASI untuk bayi enam bulan di sini dan dapatkan olahan bubur yang masuk standard menu MPASI 4 bintang!
Menu MPASI 4 Bintang
Makanan Pengiring ASI atau MPASI 4 bintang ini terbagi dalam 4 elemen, yakni karbohidrat, protein nabati, protein hewani, buah dan sayur. Ke-4 elemen itu jadi satu berbentuk bubur, terkecuali buah yang dihidangkan terpisah.
Adapun menu dan formasi 4 elemen itu ialah seperti berikut:
– 30% Bintang 1: Karbohidrat, bisa berbentuk nasi, roti, ubi, singkong, kentang, jagung, talas, kombucha, dan sebagainya.
– 10% Bintang 2: Protein Nabati, seperti kacang-kacangan, tahu, tempe, sampai jamur.
– 30% Bintang 3: Protein Hewani, bisa memakai telur, ayam, ikan, sapi, hati, dan lain-lain.
– 25% Bintang 4: Buah dan sayur, seperti sawi, bayam, kangkung, wortel, jeruk, pisang, pepaya, alpukat, dan lain-lain.
Resep MPASI 4 Bintang untuk Bayi 6 Bulan
Mulai berpindah ke makanan padat, bayi di umur enam bulan dapat kamu perkenalkan dengan beragam bahan makanan bergizi. Berikut 10 menu resep MPASI untuk bayi enam bulan yang bergizi dan membuat anak lahap makan.
1. Bubur Daging Sapi Brokoli
Beberapa bahan:
– 50 gr daging sapi giling
– Wortel seperlunya
– Brokoli seperlunya
– Tempe seperlunya
– Beras seperlunya
– 1 biji bawang merah dan bawang putih
– Butter
– Ekstra virgin olive oil
– Air seperlunya
Langkah Pembikinan:
– Bersihkan beras dan semua sayur, pinggirkan.
– Panasi wajan, lalu lelehkan butter. Oseng bawang merah dan bawang putih hingga wangi. Selanjutnya tambahkan daging sapi giling, oseng sampai berbeda warna.
– Kemudian, tambahkan air, kaldu, beras, dan tempet. Masak hingga mendidih.
– Apabila sudah mendidih, masukan sayur dan aduk sampai rata dan masak sampai struktur bubur telah tepat.
– Jus bubur dan saring, Toppers dapat menambah ekstra virgin olive oil saat dihidangkan.
2. Bubur Beras Merah dan Kacang Hijau
Beberapa bahan:
– 3 sdm beras merah
– ¼ potong dada ayam
– ½ sdm kacang hijau kupas
– 1 biji tomat
– Kangkung seperlunya
– 1 biji bawang merah dan bawang putih
– 1 helai daun salam
– 400 mililiter air
Langkah Pembikinan:
– Rendam beras merah sepanjang malam dan bersihkan sampai bersih. Rendam kacang hijau minimum 1 jam.
– Potong kangkung dan tomat jadi kecil.
– Masukan seluruh bahan tetapi ke panci, tambah 400 mililiter air. Masak di atas api yang kecil dan aduk kadang-kadang supaya tidak lekat.
– Saat stabilitas teksturnya telah sama sesuai, angkat bubur dan saring. Kemudian, bubur beras merah dan kacang hijau siap untuk dikonsumsi!
– Rebus air sampai mendidih
– Masukan beras putih, wortel, brokoli, kacang, keju, dan tahu ke rebusan
– Masak sampai jadi bubur selanjutnya jus sesaat
– Saring MPASI untuk menyisihkan sisi yang kurang lembut
– Saat sebelum dihidangkan, tambah 1 sdm olive oil
– Bubur sayur dan keju juga bisa dikonsumsi sang kecil.
4. Bubur Labu Siam Ati Sapi
Beberapa bahan:
– 1 sdm kacang merah
– ¼ potong labu siam
– 3 potong dadu ati sapi
– 2 sdm beras putih
– 1 helai daun salam
– 1 helai daun jeruk
– Air seperlunya
– Unsalted butter seperlunya
Langkah Pembikinan:
– Rebus ati sapi dan kacang merah memakai panci terpisah sampai empuk dan masak selanjutnya tambah satu helai daun jeruk. Sesudah layu, pinggirkan dan cincang ati sapi dan kacang merah.
– Masak beras sampai jadi bubur dan tambah daun salam.
– Irislah labu siam kecil-kecil dan masukan ke beras saat sebelum mengental jadi bubur.
– Sesudah bubur masak, campur cincangan ati sapi dan kacang merah, selanjutnya jus sesaat.
– Saat sebelum dihidangkan, tambah unsalted butter seperlunya, atau juga bisa memakai sumber protein nabati yang lain seperti minyak kelapa atau minyak zaitun.
– Resep MPASI 4 bintang juga siap dihidangkan saat lagi masih hangat.
5. Bubur Kabocha Sayur dan Ayam Daerah
Beberapa bahan:
– 15 gr ayam daerah, kukus
– 10 gr edamame
– 15 gr kabocha (labu)
– 15 gr kentang
– 10 helai daun bayam
– 1 biji bawang putih
– 1 biji bawang merah
– Unsalted butter seperlunya
Langkah Pembikinan:
– Oseng bawang merah dan bawang putih
– Tambah air selanjutnya tambahkan daun bayam, kabocha, kentang dan edamame sampai empuk.
– Lumatkan bahan masak dengan jus
– Saring supaya MPASI lebih lembut
– Tambah unsalted butter, dan bubur juga siap untuk dihidangkan.
Demikian menu MPASI 4 Bintang beserta cara membuatnya yang dapat anda lakukan sendiri di rumah, mudah bukan? semoga bermanfaat ya bunda
DAFTAR ISI :
Rekomendasi:
6 Cara Menghitung Usia Kehamilan Jagad.id - Cara Menghitung Usia Kehamilan, Usia kehamilan dapat dihitung dengan menggunakan beberapa metode, yaitu: 4 Metode Menghitung Usia Kehamilan 1. Metode Naegele Metode ini menghitung usia kehamilan dengan mengurangi…
Kandungan Dalam Madu Sangat Kaya Nutrisi jagad.id - Madu mengandung nutrisi penting ,Madu adalah larutan berwarna coklat, lengket, dan jenuh gula yang dihasilkan oleh lebah. kandungan dalam madu bermanfaat bagi kesehatan dari makan sesendok madu setiap…
Umur Bayi Bisa Melihat Jagad.id - Umur Bayi Bisa Melihat, Mempelajari bagaimana bayi berkembang dalam periode pertama kehidupan mereka sangat menarik dan menakjubkan. Selama enam bulan pertama kehidupan, bayi mengalami kemajuan yang sangat cepat…
15 Fakta Galaxy Bima Sakti - Ilmu Astronomi Galaksi adalah kumpulan bintang dan benda - benda luar angkasa yang menjadi satu dan tersusun secara teratur. Pada umumnya galaksi ini terdiri dari miliaran warna dan bintang. Galaksi kita ini…
Cara Mengatasi Mual Saat Hamil 7 Bulan Jagad.id - Cara Mengatasi Mual Saat Hamil 7 Bulan, Mual merupakan gejala umum yang dialami oleh kebanyakan wanita hamil, terutama pada trimester pertama. Beberapa cara untuk mengatasi mual saat hamil…
Cara Posting Di Weebly - Publikasi Artikel Gratis Dan Mudah Weebly merupakan salah satu penyedia layanan Hosting blog gratis yang cukup diminati oleh blogger Dunia . Weebly berada di urutan ketiga dari penyedia hosting blog gratis yang banyak digunakan setelah…
Rekomendasi Buku Bayi 0-6 Bulan Jagad.id - Rekomendasi Buku Bayi 0-6 Bulan, Untuk bayi usia 0-6 bulan, rekomendasi buku yang dapat diberikan adalah buku yang dapat menstimulasi perkembangan visual dan auditif mereka. Buku-buku yang dapat…
Cara Mengobati Bayi Cegukan Sesuai Anjuran Dokter Jagad.id - Cara Mengobati Bayi Cegukan, Bayi cegukan seringkali terjadi pada bayi yang baru lahir atau bayi yang masih berusia beberapa bulan. Cegukan pada bayi terjadi ketika bayi mengalami kontraksi tiba-tiba…
Ciri-ciri Kepala Bayi Sudah Masuk Panggul Jagad.id - Ciri-ciri bayi sudah masuk panggul, Bayi yang sedang dikandung di dalam rahim biasanya akan mengalami beberapa tahap perkembangan sebelum akhirnya siap untuk dilahirkan. Salah satu tahap penting dalam…
Manfaat Kol Ungu Dan Putih Untuk Kesehatan Manfaat Kol Ungu Dan Putih Untuk Kesehatan - Kol adalah jenis sayuran yang dapat diolah menjadi berbagai jenis masakan baik kuah, lalapan, tumis, lauk-pauk maupun desert seperti salad, tong seng,…
Manfaat Kentang Bagi Kesehatan Tubuh Dan Kecantikan Khasiat Kentang Untuk Kentang Kesehatan Tubuh dan Kecantikan - Eropa dan Amerika merupakan jejeran negara-negara yang menjadikan kentang sebagai salah satu makanan pokok sehari-hari. Tumbuhan berjenis umbi-umbian ini berasal dari…
Resep Kuah Bakso Sapi Jagad.id - Resep Kuah Bakso Sapi, Bakso sapi merupakan salah satu hidangan yang sangat terkenal di Indonesia. Hidangan ini dibuat dari daging sapi cincang yang dibentuk menjadi bola-bola kecil dan mempunyai…
Cara Mengatasi ASI Tidak Keluar Jagad.id - Cara Mengatasi ASI Tidak Keluar, ASI merupakan makanan terbaik yang dapat diberikan kepada bayi. Namun, terkadang terdapat kendala yang menyebabkan ASI tidak keluar dengan lancar. Beberapa penyebab yang…
Manfaat Kacang Hijau Bagi Pria dan Kecantikan Wanita Khasiat Kacang Hijau Bagi Kesehatan Tubuh Pria dan Kecantikan - Kacang hijau merupakan jenis palawija yang tumbuh subur pada tanah daerah bersuhu tropis. Tanaman kacang-kacangan ini berasal dari Asia Tengah…
10 Produk Perawatan Bayi, Wajib Dipersiapkan!! Jagad.id - Rekomendasi Produk perawatan bayi, Sama dengan orang dewasa, bayi mempunyai peralatan yang khusus, bagus untuk rambut atau kulit. Tetapi, Bunda tidak dapat beli asal-asalan produk karena Sang Kecil…
Perawatan bayi baru lahir (0-28 hari) Jagad.id - Perawatan bayi baru lahir (0-28 hari), Perawatan bayi baru lahir (0-28 hari) merupakan tahap penting dalam kehidupan seorang bayi. Selama periode ini, bayi baru lahir membutuhkan perhatian khusus…
Resep Nugget Ayam Goreng Jagad.id - Resep Nugget Ayam, Nugget ayam adalah salah satu makanan yang disukai oleh banyak orang, terutama anak-anak. Selain rasanya yang enak, nugget ayam juga mudah dibuat dan praktis untuk…
Pengertian Sabuk Asteroid : Sejarah, Cici Ciri, Proses… Sabuk asteroid merupakan bagian dari tata surya yang ada di antara orbit planet Mars dan juga Jupiter. Area ini dipenuhi dengan beberapa objek tidak beraturan bernama planet kerdil atau asteriod.…
Resep Pepes Tahu Super Enak Jagad.id - Resep Pepes Tahu, Jika Anda penggemar kuliner Indonesia, pasti pernah mendengar tentang Pepes Tahu, hidangan populer yang terbuat dari tahu dan berbagai rempah yang dibungkus dengan daun pisang.…
Menu Makanan Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Tak bisa disangkal lagi jika memiliki tubuh yang sehat dan langsing merupakan idaman bagi setiap kaum hawa. Maka, tidak heran jika ada banyak cara dan juga tips untuk diet secara…
Resep Soto ayam Lamongan Beserta Koya Jagad.id - Resep Soto ayam Lamongan, Soto ayam Lamongan ialah salah satu masakan tradisional khas Jawa Timur yang terkenal di Indonesia. Rasa lezat dan gurihnya menjadikannya sebagai hidangan yang diminati…
Pengertian Meteoroid : Ciri Ciri dan Contoh Meteoroid merupakan benda padat yang ada di ruang antar planet sebelum sampai ke lapisan atmosfer bumi. Kebanyakan meteoir merupakan hasil dari meteorid dengan diameter sekitar beberapa sentimeter saja. Dalam pemakaian…
4 Makanan Bikin Bayi Pintar Sejak Dalam Kandungan Jagad.id - Makanan Supaya Bayi Pintar, Mengonsumsi makanan memiliki nutrisi penting sepanjang hamil. Bahkan juga beberapa orang yakin, ada makanan ibu hamil atau bumil yang dapat buat bayi pintar, Bunda.…
Water Heater Listrik Pemanas Air Yang Ramah Lingkunggan jagad.id - Pemanasan air adalah proses pemanasan air di atas suhu awalnya. Ini dapat dilakukan dengan bantuan sumber energi seperti api atau listrik. water heater listrik atau yang di sebut…
Manfaat Buah Alpukat Untuk Wajah dan Kesehatan Tubuh Manfaat Buah Alpukat Untuk Wajah dan Kesehatan Tubuh, Hallo sobat sekutu keadilan J Bagaimana kabarnya hari ini ? Semoga dalam keadaan yang sehat ya. Nah, masalah kesehatan kali ini saya…
Urutan Imunisasi Bayi dari Usia 0-12 Bulan Jagad.id - Urutan Imunisasi Bayi dari Usia 0-12 Bulan, Imunisasi adalah cara untuk melindungi bayi dan anak-anak dari penyakit yang bisa membahayakan kesehatan. Melakukan imunisasi bayi dari usia 0-12 bulan…
Efek Samping Makan Ayam Potong Bagi Tubuh jagad.id - Ayam adalah salah satu bentuk protein berkualitas tinggi yang paling serbaguna, oleh karena itu biasanya ditemukan di banyak resep. Dari dipanggang di oven hingga dipanggang dan ditaruh di…
Budidaya Ikan Gurame Peluang Usaha Menjanjikan jagad.id - Ikan gurame selainnya nikmat dan sedap memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh sebagai sumber protein hingga kebutuhan pasar pada ikan ini lumayan tinggi. dan juga permntaan pasar…
Pola Hidup Sehat Untuk Remaja Untuk Masa Depan jagad.id- Seorang remaja berfoto bersama teman-temannya di kawasan yang dilanda banjir di Jatinegara, Jakarta Timur. Sejumlah aktivitas telah diperkenalkan kepada para remaja untuk menjaga ukuran tubuh ideal dan pola hidup…
keunggulan Kambing Boer Yang Sangat Mudah jagad.id-Kambing boer adalah kambing yang berasal dari afrika selatan ‘ boer ‘ sendiri berasal dari Bahasa belanda Kambing Boer dibawa ke Amerika Serikat pada tahun 1993, dan sejak itu menjadi…
