Unsur Kebugaran Jasmani Singkat

Unsur Kebugaran Jasmani Singkat

Kebugaran jasmani merupakan daya tahan atau kemampun tubuh dan fisik manusia dalam melakukan suatu aktivitas tertentu dan orang tersebut mampu melakukannya tanpa mengalami kelelahan drastis. Seperti yang diketahui bahwa tubuh manusia memiliki energi atau tenaga … Baca Selengkapnya

Olahraga Air : Macam Jenis dan Contoh

Olahraga Air Macam Jenis dan Contoh

Olahraga air merupakan olahraga aktifitasnya dilakukan di dalam air atau meyentuh air. Olahraga air digemari karena selain menyenangkan juga dapat mengeluarkan kalori lebih. Orang yang hobiolahrag air memiliki keseimbangan dan kebugaran tubuh yang lebih tinggi. … Baca Selengkapnya

Teknik Renang Gaya Bebas yang Benar

Tips Belajar Renang Gaya Bebas Dengan Mudah dan Cepat

Olahraga Renang gaya bebas atau yang juga dinamakan sebagai free style merupakan renang yang pada dasarnya menggunakan teknik yang diambil dari seekor binatang. Itulah sebabnya mengapa renang gaya bebas dinamakan sebagai renang gaya crawl atau … Baca Selengkapnya