Konsumsi buah selama kehamilan penting untuk kesehatan ibu dan janin. Buah jeruk, khususnya, menawarkan beragam nutrisi yang mendukung perkembangan janin dan kesejahteraan ibu hamil. Variasi
Buah duwet, atau yang juga dikenal dengan nama jamblang, memiliki rasa yang unik, perpaduan antara manis, asam, dan sedikit sepat. Buah ini sering diabaikan, padahal
Buah duku, dengan rasa manis dan segarnya, merupakan buah tropis yang populer. Kandungan nutrisi di dalamnya ternyata menawarkan beragam manfaat kesehatan, terutama bagi ibu hamil.
Buah blueberry, dengan warna biru tua yang khas, merupakan sumber nutrisi penting dan antioksidan. Buah kecil ini sering dikonsumsi segar, dijadikan selai, atau dicampurkan dalam
Buah belimbing, dengan rasa asam manis yang menyegarkan, seringkali dinikmati sebagai buah meja atau jus. Namun, di balik rasanya yang unik, tersimpan beragam manfaat kesehatan
Mr Fahmy 
